إذا كنت تبحث عن حل دائم لتساقط الشعر، وزيادة الطول، والشيب، فهل تعلم أن القمح، وهو مصدر غذائنا الأساسي، يمكن إنباته بسهولة في المنزل؟ عشبة القمح وعصيرها يقويان جهاز المناعة، يجددان الخلايا، ويبرزان كمشروب شفاء.
التكوين الكيميائي لعصير عشبة القمح يشبه الدم كثيرًا. يحتوي على الكلوروفيل بنسبة 70٪ والذي له خاصية تنظيف مطهرة. عشبة القمح، التي تعد مصدرًا ممتازًا للبروتين والبيتا كاروتين، تحتوي أيضًا على اللايتريل (فيتامين ب17) وهو أحد أقوى المواد المضادة للسرطان في الطبيعة. اكتشف العالم الياباني ناجيفارا إنزيمات وأحماض أمينية في عشبة القمح الطازجة تعطل الضرر الذي تسببه المواد المسرطنة للجسم.
الفوائد
- يقوي جهاز المناعة.
- يقي من السرطان؛ يعادل السموم في الدم.
- يصلح التلف في نظام القلب والأوعية الدموية.
- ينقي الدم؛ يفتح الأوعية الدموية.
- بفضل محتواه من السيليكون، فهو مفيد لتساقط الشعر ومشاكل البشرة.
- الفوسفور مفيد لصحة العين.
- فيتامين ب له تأثير مسكن للألم في الأمراض العصبية؛ يزيد من القدرة على التعامل مع التوتر.
- المحتوى من المغنيسيوم فعال لآلام العضلات والتشنجات.
- فيتامين أ يدعم صحة البشرة والأظافر بخصائصه المجددة للخلايا؛ يمكن أيضًا تطبيق عصيره كقناع.
- فيتامين ب12 ضروري في جميع الأمراض، وفي مرحلة النمو، وفي النظام الغذائي النباتي.
- يدعم عملية تجديد الخلايا وفقدان الوزن.
- مفيد للإرهاق، والضعف، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والشيخوخة.
- فعال للأطفال في طور النمو والشباب الذين يرغبون في زيادة الطول.
يوصي جميع العلماء بإجراء علاج بعشبة القمح لمدة عشرة أيام، مرتين على الأقل في السنة.
القيمة الغذائية (100 غرام)
المعادن: 250 ملغ فلور، 1100 ملغ فوسفور، 450 ملغ مغنيسيوم، 300 ملغ كبريت، 400 ملغ بوتاسيوم، 6 ملغ زنك، 8 ملغ حديد، 1 ملغ نحاس، 10 ملغ كوبالت، 10 ملغ منغنيز، وكمية كافية من السيليكون.
الفيتامينات: كميات وفيرة من فيتامينات ب1، ب2، ب3، ب6، ب12، وفيتامين أ؛ كميات قليلة من فيتامينات ج، هـ، وك.
طريقة التحضير
انقع حبات القمح في الماء ليلة كاملة ثم ازرعها في أصيص واسع أو في الحديقة وغطها بالتربة. عندما يصل طول العشب إلى 10-15 سم، اقطعه بالمقص من أعلى بحوالي 1 سم؛ سيعود للنمو مرة أخرى بعد القطع. يمكنك إضافته إلى سلطتك يوميًا أو وضعه في الخلاط واستخراج عصيره. نظرًا لأن الأعشاب الجاهزة في الأسواق قد تحتوي على مواد مضافة معززة للنمو، فإن تحضيرها بنفسك في المنزل أسهل وأكثر صحة.
من المفيد جدًا أيضًا نقع القمح في بيئة رطبة لعدة أيام حتى ينبت وتناوله مع حبوبه؛ بهذه الطريقة تستفيد من قشرته الثمينة وكذلك من الجزء الغني بالقيمة الغذائية المسمى الجنين.
لزيادة الطول
اغسل القمح، ضعه في وعاء وأضف الماء حتى تغمر الحبات. أضف الماء كلما قل ليغطيها. بعد 48 ساعة، صفيه وانشره في وعاء غير عميق؛ أضف الماء بحيث يبقى نصف الحبات مكشوفًا. سوف تنبت بعد يوم أو يومين. اهرس هذه البراعم الجديدة المصفرة واخلطها جيدًا مع الحليب للاستفادة من القيمة الغذائية للجنين؛ مثالي للنمو وزيادة الطول.
قناع الشعر
يجب أن يكون الشعر نظيفًا وجافًا حتى يتغلغل القناع بشكل أفضل. اخلط عصير عشبة القمح مع ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء ودلك فروة الرأس؛ يمنع التساقط والشيب. ضع حوالي نصف فنجان صغير من العصير (اضبط الكمية حسب كثافة الشعر) على مراحل: ابدأ من مقدمة الرأس، ثم انتقل إلى الخلف، ثم عود إلى الأمام مرة أخرى. إضافة 5-6 قطرات من زيت الحبة السوداء إلى عصير عشبة القمح الذي تشربه مفيد أيضًا للجمال الداخلي.
الجرعة
تناول عشبة القمح وهي طازجة؛ إذا قمت بطهيها ستفقد كل قيمتها. للحفاظ على الصحة، 2-8 ملاعق كبيرة يوميًا تكفي. لأغراض علاجية، يمكن زيادة الجرعة اليومية إلى 8-16 ملعقة كبيرة؛ يجب تقسيم هذه الجرعات على مدار اليوم.
