营养成分

  • 热量: 363 千卡
  • 能量: 1518.8 千焦
  • 蛋白质: 19.8 克
  • 碳水化合物: 37.3 克
  • 脂肪: 14.6 克
  • 胆固醇: 0 毫克
  • 膳食纤维: 12.7 克

维生素

  • 维生素A: 37 微克
  • 维生素D: 0 微克
  • 维生素E: 0 毫克
  • 维生素K: 0 微克
  • 维生素B1: 0.4 毫克
  • 维生素B2: 0.4 毫克
  • 维生素B3: 8.6 毫克
  • 维生素B5: 0.5 毫克
  • 维生素B6: 0.2 毫克
  • 生物素: 10 微克
  • 维生素B9: 50 微克
  • 维生素B12: 0 微克
  • 维生素C: 5 毫克

矿物质

  • 钠: 17 毫克
  • 钾: 1351 毫克
  • 钙: 689 毫克
  • 镁: 258 毫克
  • 磷: 568 毫克
  • 铁: 16.2 毫克
  • 锌: 5.5 毫克
  • 铜: 0.9 毫克
  • 锰: 3 毫克
  • 氟: 0.1 毫克
  • 碘: 5 微克

未研磨的孜然其B3含量较低。