우리는 항상 손에 잡히는 곳에 민트 사탕과 껌을 두고, 조금만 감기에 걸려도 민트 레몬 차를 끓여 마십니다. 하루에 민트 사탕 20개를 먹는 아이들도 있습니다. 그러나 민트를 지속적으로 사용하는 것은 매우 해롭습니다. 식물의 이로움을 알릴 때 해로움도 함께 알려야 합니다. 모든 병에 효능이 있는 듯한 끝없는 장점만을 열거하는 방식으로는 이 일이 되지 않습니다. 일부 정보는 추가되거나 잘못 전달되기도 합니다. 모든 체질은 서로 다른 특성을 가지고 있습니다. 식물을 사용하기 전에 질병의 진단이 필수입니다. 민트는 지속적으로 사용해서는 안 됩니다. 민트의 치유력은 휘발성 오일, 멘톨에 있습니다. 모든 민트 종류마다 다른 특성이 있습니다.
여러 해 전에 알게 된 한 생화학자는, 자신의 아이들에게 민트 껌을 씹지 말라고 했었습니다. 저도 여러분께 사춘기 자녀들에게 민트 사탕과 껌을 주지 말라고 권하고 싶습니다. 성 호르몬의 건강한 발달을 위해서는 민트 대신 카모마일과 회향 사용이 더 무해한 것으로 여겨집니다. 민트에 관한 인터넷 정보에서는 민트의 효능 중에, 모유를 증가시키고, 남성의 발기 부전 문제를 해결하기 위해 권장된 내용이 있습니다. 모유가 적은 어머니가 민트 차를 마시면 모유는 더욱 줄어들 것이고, 남성들도 더 많은 발기 부전 문제를 겪을 것입니다. 아이가 없는 남성들에게 5개월간 사용하라고 권장된 것도 사실이 아닙니다. 특히 안드로포즈 시기에 가까운 남성이 민트를 사용하면 테스토스테론 호르몬 생산을 감소시킵니다. 민트 향은 감각을 자극합니다, 음식일 필요는 없습니다. 민트는 모유를 끊게 하며, 젖이 끊긴 후 가슴의 낭종 형성을 방지하기 위해 한동안 사용됩니다. 이 시기에는, 부종을 제거하는 특성도 도움이 됩니다.
여성들의 과도한 테스토스테론 호르몬 때문에 얼굴에 생기는 털에 대해 사용됩니다. 이것도 그 원인을 조사한 후 사용해야 하며, 지속적으로 사용해서는 안 됩니다. 두통에는 그 오일로 머리와 이마 마사지를 해야 합니다. 유럽에서는 민트 껌과 사탕, 민트 함유 초콜릿의 과도한 사용으로 인해 건강에 해롭다는 논의가 있습니다.
민트는 입김을 상쾌하게 하고, 가슴을 부드럽게 하며, 기관지를 확장시킵니다. 강렬하고 상쾌한 향은 두통에 유익합니다. 냉음식으로 인한 위장 장애에는 끓이지 않고 한두 잔 마시는 것으로 충분합니다. 그 향은 정신을 맑게 하고 진정시킵니다.
탄산수에 섞어 마시라는 권장 사항이 있습니다, 몇 달 전에 탄산수가 탈모를 유발한다고 썼었는데, 현재 우리가 있는 시기에 탄산수가 암을 유발한다고 발표되었습니다. 독일은 탈모 문제가 있을 때 탄산수를 사용하지 말라고 경고하고 있습니다. 탄산수와 민트 혼합물은 완전한 남성성의 적이 될 것입니다. 저는 약 10년 동안 민트 사탕과 제품을 집에 들이지도 않습니다.
담즙 분비 촉진 특성을 가진 약용 민트 차는 지방 음식 소화에 효과적이며, 소화불량, 위 경련 및 가스 불편감 해소에 도움이 됩니다. 샐러드에 한 줌 추가하는 것으로 충분합니다.
외용으로 적용했을 때 관절염과 근육 통증뿐만 아니라 편두통 증상을 완화시키는 약용 민트 차는 역류성 식도염과 위궤양 증상이 있는 사람들에게는 권장되지 않습니다. 민트에는 상처를 악화시키는 특성이 있어, 민감한 피부는 주의해서 사용해야 합니다.
아주 다양한 민트 종류가 있으며, 약용 민트 사용을 선호해야 합니다. 차로 준비할 때는 끓이는 과정을 하지 말고 지나치게 끓는 물에 우려내서는 안 됩니다.
