Ние винаги имаме ментови бонбони и дъвки под ръка, ако изстинем малко, сваряваме мента с лимон и го пием. Има деца, които ядат по 20 ментови бонбона на ден. Но постоянното използване на мента има много вредни ефекти. Когато се споменават ползите на билките, трябва да се посочат и вредите. Не става дума само да изброяваме безкрайните ползи, които са панацея за всички заболявания. Някои информации се добавят или се дават грешно. Всеки организъм има различни характеристики. Преди използването на билките е необходимо да се постави диагноза на заболяванията. Ментата не се използва постоянно. Целителната сила на ментата е в нейното етерично масло, в ментола. Всеки вид мента има различни свойства.

Преди години един познат биохимик ми беше казал да не давам на децата си да дъвчат ментови дъвки. И аз ви препоръчвам да не давате ментови бонбони и дъвки на децата си в пубертета. За здравословното развитие на половите хормони използването на лайкучка и резене се счита за по-безвредно, отколкото мента. В интернет информацията за ментата сред ползите й е посочено, че увеличава кърмата при майките и решава проблема с импотентността при мъжете. Ако майка с малко кърма пие чай от мента, кърмата й ще намалее още повече, а мъжете ще изпитват още по-големи проблеми с импотентността. На мъже без деца се препоръчва да я използват в продължение на 5 месеца, което също не е вярно. Особено при мъжете, близки до андропаузата, използването на мента намалява производството на тестостерон. Миризмата на мента задейства сетивата, не е необходимо да се яде. Ментата спира кърмата и се използва известно време след спирането на кърменето, за да се предотврати образуването на кисти в гърдите. През този период диуретичното й свойство също е полезно.

Използва се при жените за окосмяване на лицето, причинено от прекомерно количество тестостерон. Трябва да се проучи причината за това и да се използва, но не постоянно. За главоболие трябва да се направи масаж на главата и челото с нейното масло. В Европа се дискутира, че прекомерната употреба на ментови дъвки и бонбони, както и на шоколади, съдържащи мента, е нездравословна.

Ментата освежава дъха, омекотява гърдите и отваря бронхите. Острата и свежа й миризма е полезна при главоболие. При стомашни изстудявания е достатъчно да се изпие една или две чаши, без да се вари. Миризмата й прояснява ума и успокоява.

Има предложения да се смесва с минерална вода и да се пие. Преди месеци писах, че минералната вода причинява опадане на косата, а в периода, в който се намираме, беше обявено, че содата причинява рак. Германия предупреждава да не се използва минерална вода при проблеми с опадане на косата. Смес от минерална вода и мента би бил истински враг на мъжествеността. От близо десет години дори не допускам ментови бонбони и продукти в къщата.

Лечебният чай от мента, който има жлъчко-гонящо свойство, е ефективен при храносмилането на мазни храни, помага при лошо храносмилане, стомашни спазми и газове. Достатъчно е да се добави щипка в салатите.

Лечебният чай от мента, който при външно приложение намалява оплакванията от артрит, мускулни болки и мигрена, не се препоръчва на хора с рефлукс и стомашни язви. Ментата има свойства да отваря рани, чувствителната кожа трябва да я използва внимателно.

Има много различни видове мента, трябва да се предпочита използването на лечебна мента. Когато се приготвя като чай, не трябва да се вари и да не се запарва с прекалено гореща вода.