Chúng tôi luôn có kẹo bạc hà và kẹo cao su trong tay, chỉ cần hơi cảm lạnh một chút là chúng tôi đun nước chanh bạc hà để uống. Có những đứa trẻ của chúng tôi ăn tới 20 viên kẹo bạc hà mỗi ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng bạc hà liên tục có rất nhiều tác hại. Khi nói về lợi ích của thảo mộc, cũng cần phải nói đến tác hại của chúng. Chuyện này không thể giải quyết chỉ bằng việc kể ra mãi không hết những lợi ích thần kỳ của chúng. Một số thông tin cũng được thêm vào hoặc đưa ra sai lệch. Mỗi cơ địa có những đặc điểm khác nhau. Trước khi sử dụng thảo mộc, việc chẩn đoán bệnh là điều kiện tiên quyết. Bạc hà không được dùng liên tục. Sức mạnh chữa bệnh của bạc hà nằm ở tinh dầu dễ bay hơi, ở menthol của nó. Mỗi loại bạc hà có những đặc tính khác nhau.

Nhiều năm trước, một nhà hóa sinh tôi quen đã nói rằng ông ấy không cho con mình nhai kẹo cao su bạc hà. Và tôi cũng xin đưa ra lời khuyên với các bạn: đừng cho con cái tuổi dậy thì của bạn dùng kẹo bạc hà và kẹo cao su. Để hormone giới tính phát triển khỏe mạnh, việc sử dụng hoa cúc và thì là được coi là vô hại hơn so với bạc hà. Trong thông tin trên internet về bạc hà, giữa những lợi ích của bạc hà, có ghi rằng nó được dùng để tăng sữa mẹ, giải quyết vấn đề bất lực ở nam giới. Người mẹ ít sữa, nếu uống trà bạc hà, sữa sẽ càng ít đi, nam giới cũng sẽ gặp nhiều vấn đề bất lực hơn. Người ta khuyên những người đàn ông không có con nên dùng trong 5 tháng, điều này cũng không đúng. Đặc biệt, những người đàn ông gần thời kỳ mãn dục nam, việc sử dụng bạc hà sẽ làm giảm sản xuất hormone testosterone. Mùi bạc hà kích hoạt các giác quan, không nhất thiết phải ăn. Bạc hà có tác dụng cắt sữa mẹ và được sử dụng một thời gian sau khi cai sữa để ngăn ngừa hình thành u nang ở ngực. Trong giai đoạn này, đặc tính lợi tiểu của nó cũng có ích.

Nó được sử dụng cho phụ nữ bị lông mọc trên mặt do hormone testosterone quá mức. Nguyên nhân của việc này cũng cần được nghiên cứu và sử dụng cẩn thận, không nên dùng liên tục. Đối với chứng đau đầu, nên dùng tinh dầu của nó để massage đầu và trán. Ở châu Âu, người ta đang tranh luận về việc kẹo cao su bạc hà và kẹo bạc hà, sô cô la chứa bạc hà không tốt cho sức khỏe do bị sử dụng quá mức.

Bạc hà làm thơm hơi thở, làm dịu ngực, mở phế quản. Mùi hương the mát và thơm mát của nó có lợi cho chứng đau đầu. Trong trường hợp cảm lạnh dạ dày, chỉ cần uống một hoặc hai cốc nước bạc hà không đun sôi là đủ. Mùi hương của nó giúp tỉnh táo tinh thần và làm dịu thần kinh.

Có những đề xuất trộn nó với nước khoáng để uống, nhiều tháng trước tôi đã viết rằng nước khoáng gây rụng tóc, trong giai đoạn hiện tại, người ta đã công bố rằng soda gây ung thư. Đức cảnh báo không sử dụng nước khoáng cho các vấn đề rụng tóc. Hỗn hợp nước khoáng và bạc hà sẽ trở thành kẻ thù thực sự của nam tính. Khoảng mười năm nay, tôi thậm chí không mang kẹo bạc hà và các sản phẩm từ bạc hà vào nhà.

Trà bạc hà y tế có đặc tính lợi mật, hiệu quả trong việc tiêu hóa thực phẩm nhiều dầu mỡ, giúp giảm chứng khó tiêu, chuột rút dạ dày và các khiếu nại về đầy hơi. Chỉ cần thêm một nhúm vào salad là đủ.

Khi áp dụng bên ngoài, trà bạc hà y tế làm giảm các khiếu nại về đau khớp, đau cơ cũng như chứng đau nửa đầu, nhưng không được khuyến nghị cho những người bị trào ngược và loét dạ dày. Bạc hà có đặc tính gây tổn thương, da nhạy cảm cần sử dụng cẩn thận.

Có rất nhiều loại bạc hà khác nhau, nên ưu tiên sử dụng bạc hà y tế. Khi pha chế dưới dạng trà, không nên đun sôi và không nên ngâm trong nước quá sôi.