آیا هنگام شانه زدن و حالت دادن به موهای خود مشکل دارید؟ شاید شما موهای خود را با تکنیک صحیح نمیشویید؛ و باعث گره خوردن و الکتریسته ساکن بیشتر آن میشوید. تکنیک شستشو برای سلامت موها و جلوگیری از ریزش آن اهمیت زیادی دارد.
موها را با چه فواصلی باید شست؟
برای موهای سالم، شستشو هر سه روز یکبار ایدهآل است. دلیل این امر نیاز مو به فولیکولهای چربی پوست سر برای تغذیه است. شستشوی مکرر به سد محافظتی مو آسیب میزند، چربی طبیعی پوست سر را از بین میبرد و مو دچار شوره و ریزش میشود. در شرایط امروزی گاهی مجبوریم موها را بیشتر بشوییم؛ در این حالت استفاده از یک نرمکننده با کیفیت (مثل حاوی جوانه گندم و غیره) به جای شامپو برای سلامت مو بسیار مناسبتر خواهد بود. در استحمام معمولی، شستن مو دو بار در هفته با شامپوی مناسب مقدار pH مو (بین ۴.۸ تا ۵.۵) و مشکل آن، از ریزش جلوگیری میکند.
انتخاب شامپو
شامپویی که برای شستشوی مو انتخاب میکنید باید یک محصول طبیعی باشد که نیازهای معدنی و ترمیمی را برآورده کند و حاوی مواد شیمیایی اضافی نباشد. از آنجایی که مو از درون تغذیه میشود، حتی بهترین شامپوها به تنهایی برای ریزش کافی نیستند؛ شامپو باید متناسب با مشکل مو انتخاب شود. شامپوهای ضد ریزش نباید بیش از دو ماه استفاده شوند زیرا مو را بیش از حد خشک میکنند.
همیشه از یک شامپوی ثابت استفاده نکنید؛ زیرا باعث ایجاد مقاومت میشود. تعویض آن هر دو هفته یکبار مناسبتر خواهد بود. همانطور که با غذاهای متنوع تغذیه میکنیم، بهرهگیری از ویژگیهای مختلف شامپوهای گوناگون مفید است. حتی بهترین آرایشگران هم گاهی از شامپوهای با کیفیت پایین استفاده میکنند، بنابراین فراموش نکنید که شامپوی خود را به آرایشگاه ببرید.
نکات قابل توجه
دمای آب بسیار مهم است؛ آب داغ منافذ پوست سر را باز میکند، مواد شیمیایی آب سخت و کلردار به ریشه مو نفوذ کرده و ریزش افزایش مییابد. آب داغ به بافت فلسمان لایه داخلی و خارجی تار مو آسیب میزند؛ مو در برابر عوامل خارجی بیحفاظ شده، نازک و مات شده و شروع به شکستن میکند. آب ولرم برای شستشو مناسبترین است.
مالش با ناخن در حین شامپو زدن باعث کارکرد بیش از حد غدد چربی پوست سر میشود. موها هرگز نباید از پشت به جلو شامپو زده و شانه شوند؛ در این ناحیه مراکز مغزی قرار دارند و تحریک بیش از حد آن میتواند منجر به مشکلات شوره و پسوریازیس شود. شامپو نباید مستقیماً روی مو ریخته شود، بلکه باید در کف دست رقیق شده و سپس اعمال گردد.
شستشوی صحیح مرحله به مرحله
- موهای خود را خیس کنید.
- اگر از ماسک تخم مرغ یا روغن استفاده کردهاید، ابتدا با نرمکننده و آب ولرم به آرامی پاک کنید.
- مقداری شامپو در کف دست خود ریخته و با کمی آب رقیق کنید.
- شامپو را ابتدا به قسمت تاج سر، سپس به انتهای موها بزنید.
- اگر موهای شما خیلی کثیف نیست، یک بار شستشو کافی خواهد بود. موهای کثیف باید بدون ماساژ و بدون نگه داشتن شامپو شسته شوند.
- برای شامپو زدن دوم، شامپوی با کیفیت باید حداقل پنج دقیقه روی پوست سر بماند تا بتواند به مو نفوذ کند؛ با ماساژ دادن باید نفوذ آن به مو را فراهم کرد.
- موهای خود را بدون درهم کردن آنها، از بالا به پایین ماساژ داده و شامپو بزنید.
- با آب ولرم آبکشی کنید؛ مطمئن شوید که اثری از شامپو باقی نمانده است.
- آب اضافی موهای خود را با دست فشار دهید.
- نرمکننده را فقط به انتهای موهای خود بزنید.
- ۲ دقیقه صبر کنید.
- موهای خود را با یک شانه دندانه درشت شانه کنید.
- اگر موهای شما به سختی شانه میشود، ابتدا از انتهای مو شروع به شانه زدن کنید.
- با آب ولرم آبکشی کنید تا نرمکننده کاملاً پاک شود.
- پس از اتمام شستشو، استفاده کوتاه مدت از آب سرد برای افزایش گردش خون، ریزش را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.
- پس از بیرون آمدن از حمام، رطوبت موهای خود را با حوله بگیرید؛ خشک کردن با ماساژ حوله سالمترین روش است.
- اگر قصد استفاده از سشوار را دارید، آن را با زاویه مستقیم نگه داشته و خشک کنید.
در مورد سلامت مو و ریزش، مقالات مشابه و منابع طبیعی تمام ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای مو در دسته مراقبت از مو موجود است.
