Onko sinulla vaikeuksia kampailla tai muotoilla hiuksiasi? Ehkä peset hiuksesi väärällä tekniikalla, mikä saa ne enemmän sekasin ja staattisiksi. Oikean pesutekniikan merkitys on suuri, jotta hiuksesi pysyvät terveinä eivätkä putoa.
Kuinka Usein Hiukset Tulisi Pestä?
Kolme kertaa viikossa peseminen on ihanteellisin terveille hiuksille. Syynä tähän on, että hiukset tarvitsevat päänahan öljyrauhasten ravintoaineita. Liian usein peseminen vahingoittaa hiuskuoren suojakerrosta, poistaa päänahan luonnollisen öljyn, ja hiukset alkavat hilseillä ja pudota. Nykyolosuhteissa joudumme ajoittain pesemään hiuksia useammin; tässä tilanteessa laadukkaan hoitoaineen (kuten vehnäsiemen) käyttäminen shampooa sijaan on paljon terveellisempää hiuksille. Normaaleissa suihkuissa shampooaminen kahdesti viikossa pH-arvon (välillä 4,8–5,5) ja ongelmia vastaavalla shampoolla estää hiuslähtöä.
Shampoon Valinta
Hiustenpesuun valitsemasi shampoon tulisi olla luonnollinen tuote, joka täyttää kivennäisaine- ja uusiutumistarpeet eikä sisällä liikaa kemikaaleja. Koska hiukset ravitaan sisältäpäin, edes parhaat shampoot eivät yksin riitä hiuslähtöön; shampoo on valittava hiusongelman mukaan. Hiuslähtöshampoot kuivattavat hiukset liikaa, joten niitä ei tulisi käyttää yli kahden kuukauden ajan.
Älä käytä jatkuvasti samaa shampooa; se voi aiheuttaa toleranssin. On parempi vaihtaa shampooa kahden viikon välein. Aivan kuten ravitsemme itsemme monipuolisesti, on hyödyllistä hyödyntää eri shampojen erilaisia ominaisuuksia. Parhaitkin kampaajat käyttävät ajoittain huonolaatuisia shampooja, joten älä unohda ottaa omaa shampooasi mukaan kampaajalle.
Huomioitavaa
Veden lämpötila on erittäin tärkeä; liian kuuma vesi avaa päänahan huokoset, ja kalkki- ja klooriveden kemikaalit tunkeutuvat hiusjuuriin, mikä lisää hiuslähtöä. Kuuma vesi vahingoittaa hiuskarvan sisäisen ja ulkoisen kerroksen välisiä suomuja; hiukset joutuvat suojattomiksi ulkoisilta tekijöiltä, muuttuvat ohuiksi ja mattapintaisiksi ja alkavat katketa. Lämmin vesi on sopivin pesuun.
Shampoontaessa kynsillä hinkkaaminen saa päänahan öljyrauhaset liikatoimintaan. Hiuksia ei saa koskaan shampooata tai kammata takaapäin eteenpäin; tällä alueella on aivokeskuksia, ja liiallinen stimulointi voi johtaa hilse- ja psoriasisongelmiin. Shampoota ei saa kaataa suoraan hiuksiin, vaan se tulisi laimentaa kämmenellä ennen levittämistä.
Oikea Pesu Vaiheittain
- Kastele hiuksesi.
- Jos olet käyttänyt munaa tai öljyä, puhdista ensin hiukset hellästi hiusgeelillä ja lämpimällä vedellä.
- Ota kämmenellesi vähän shampooa ja laimenna sitä vedellä.
- Levitä shampoo ensin hiuspohjaan ja sitten hiuspäihin.
- Jos hiuksesi eivät ole erityisen likaiset, yksi pesu riittää. Likaiset hiukset tulisi pestä ilman hierontaa ja shampooa ei saa jättää vaikuttamaan.
- Toista shampooamista varten laadukkaan shampoon tulee pysyä hiuspohjassa vähintään viisi minuuttia, jotta se voi tunkeutua hiuksiin; hierontaa tulisi käyttää sen tunkeutumisen edistämiseksi.
- Shampoota hiuksiasi hieroen ylhäältä alas, välttäen hiuksien sotkemista toisiinsa.
- Huuhtele lämpimällä vedellä; varmista, että shampoon jäämiä ei ole jäljellä.
- Purista hiuksistasi ylimääräinen vesi pois käsilläsi.
- Levitä hiusgeeli vain hiuspäihin.
- Odota 2 minuuttia.
- Kammaa hiuksesi harvahampaisella kammalla.
- Jos hiuksesi ovat vaikeita kammata, aloita kampaaminen hiuspäistä.
- Huuhtele hiusgeeli lämpimällä vedellä, kunnes se on täysin poistunut.
- Pesun jälkeen lyhytaikainen kylmän veden käyttö verenkierron nopeuttamiseksi estää hiuslähtöä merkittävästi.
- Suihkun jälkeen poista hiuksistasi kosteus pyyhkeellä; pyyhkeen avulla hierominen kuivaksi on terveellisin tapa.
- Jos käytät hiustenkuivaajaa, kuivaa suoraan osoittaen.
Hiusten terveyteen ja hiuslähtöön liittyen kategoria "hiustenhoito" sisältää samankaltaisia artikkeleita ja luonnollisia lähteitä kaikille hiuksille tarpeellisille vitamiineille ja kivennäisaineille.
