Haben Sie Schwierigkeiten, Ihre Haare zu kämmen und zu stylen? Vielleicht waschen Sie Ihre Haare nicht mit der richtigen Technik, was dazu führt, dass sie sich mehr verheddern und statisch aufladen. Für gesundes Haar und um Haarausfall zu vermeiden, ist die richtige Waschtechnik von großer Bedeutung.

Wie oft sollte man Haare waschen?

Für gesundes Haar ist es ideal, sie alle drei Tage zu waschen. Der Grund dafür ist, dass die Haare die Öle der Kopfhautfollikel zur Ernährung benötigen. Häufiges Waschen schädigt die Schutzbarriere der Haare, entzieht der Kopfhaut ihr natürliches Öl, und die Haare beginnen zu schuppen und auszufallen. Unter heutigen Bedingungen müssen wir unsere Haare manchmal häufiger waschen; in diesem Fall ist es für die Haargesundheit viel besser, anstelle von Shampoo eine hochwertige Pflegecreme (z.B. mit Weizenkeimen) zu verwenden. Bei normalen Bädern verhindert das Waschen der Haare zweimal pro Woche mit einem Shampoo, das dem pH-Wert der Haare (zwischen 4,8 und 5,5) und ihren spezifischen Problemen entspricht, Haarausfall.

Shampoo-Auswahl

Das Shampoo, das Sie zum Haarewaschen wählen, sollte ein natürliches Produkt sein, das den Mineralstoff- und Regenerationsbedarf deckt und keine übermäßigen Chemikalien enthält. Da Haare von innen genährt werden, sind selbst die besten Shampoos allein nicht ausreichend gegen Haarausfall; das Shampoo sollte entsprechend des Haarproblems gewählt werden. Shampoos gegen Haarausfall sollten nicht länger als zwei Monate verwendet werden, da sie die Haare übermäßig austrocknen.

Verwenden Sie nicht ständig dasselbe Shampoo; das führt zu Gewöhnung. Es ist besser, es alle zwei Wochen zu wechseln. Genau wie wir uns mit verschiedenen Lebensmitteln ernähren, ist es vorteilhaft, die unterschiedlichen Eigenschaften verschiedener Shampoos zu nutzen. Da selbst die besten Friseure gelegentlich minderwertige Shampoos verwenden, vergessen Sie nicht, Ihr eigenes Shampoo zum Friseur mitzunehmen.

Zu beachtende Punkte

Die Wassertemperatur ist sehr wichtig; zu heißes Wasser öffnet die Poren der Kopfhaut, und die Chemikalien aus kalkhaltigem und gechlortem Wasser dringen in die Haarwurzeln ein, was den Haarausfall verstärkt. Heißes Wasser schädigt die Schuppenschicht zwischen der inneren und äußeren Schicht des Haarschafts; das Haar wird ungeschützt gegenüber äußeren Einflüssen, wird dünn und stumpf und beginnt zu brechen. Lauwarmes Wasser ist am besten zum Waschen geeignet.

Während des Shampoonierens kann Reiben mit den Fingernägeln dazu führen, dass die Talgdrüsen der Kopfhaut überaktiv werden. Haare sollten niemals von hinten nach vorne shampooniert oder gekämmt werden; in diesem Bereich befinden sich Hirnzentren, und übermäßige Stimulation kann zu Schuppen- und Schuppenflechtenproblemen führen. Shampoo sollte nicht direkt auf das Haar gegossen werden, sondern in der Hand mit Wasser verdünnt aufgetragen werden.

Schritt-für-Schritt Richtiges Waschen

  1. Befeuchten Sie Ihre Haare.
  2. Wenn Sie eine Ei- oder Ölbehandlung angewendet haben, spülen Sie diese zuerst sanft mit einer Spülung und lauwarmem Wasser aus.
  3. Nehmen Sie eine kleine Menge Shampoo in Ihre Handfläche und verdünnen Sie es mit etwas Wasser.
  4. Tragen Sie das Shampoo zuerst auf den Scheitelbereich und dann auf die Spitzen auf.
  5. Wenn Ihre Haare nicht sehr schmutzig sind, reicht eine Wäsche aus. Sehr schmutzige Haare sollten ohne Massage und ohne Einwirkzeit des Shampoos gewaschen werden.
  6. Bei der zweiten Shampoo-Anwendung sollte ein hochwertiges Shampoo mindestens fünf Minuten auf der Kopfhaut einwirken, um in das Haar eindringen zu können; dies sollte durch Massage unterstützt werden.
  7. Shampoonieren Sie Ihre Haare mit einer Massage von oben nach unten, ohne sie zu verheddern.
  8. Spülen Sie mit lauwarmem Wasser; stellen Sie sicher, dass keine Shampoo-Rückstände bleiben.
  9. Drücken Sie überschüssiges Wasser mit der Hand aus Ihren Haaren.
  10. Tragen Sie die Spülung nur auf die Haarspitzen auf.
  11. Warten Sie 2 Minuten.
  12. Kämmen Sie Ihre Haare mit einem grobzinkigen Kamm.
  13. Wenn Ihre Haare schwer zu kämmen sind, beginnen Sie beim Kämmen an den Spitzen.
  14. Spülen Sie die Spülung mit lauwarmem Wasser vollständig aus.
  15. Nach dem Waschen verhindert eine kurze Anwendung von kaltem Wasser, um die Durchblutung anzuregen, Haarausfall erheblich.
  16. Nach dem Duschen tupfen Sie die Feuchtigkeit Ihrer Haare mit einem Handtuch ab; Trocknen durch Abtupfen mit dem Handtuch ist die gesündeste Methode.
  17. Wenn Sie einen Haartrockner verwenden, trocknen Sie Ihre Haare, indem Sie ihn in einem geraden Winkel halten.

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