Вы испытываете трудности при расчесывании и укладке волос? Возможно, вы моете волосы неправильно, что приводит к их спутыванию и электризации. Правильная техника мытья крайне важна для здоровья волос и предотвращения их выпадения.
Как часто нужно мыть волосы?
Для здоровых волос идеально мыть их раз в три дня. Это связано с тем, что волосам необходимы питательные вещества из сальных фолликулов кожи головы. Частое мытье повреждает защитный барьер волос, лишает кожу головы натуральных масел, что приводит к появлению перхоти и началу выпадения. В современных условиях нам иногда приходится мыть волосы чаще; в таком случае вместо шампуня лучше использовать качественный кондиционер (например, с экстрактом пшеницы), что гораздо полезнее для здоровья волос. При обычном режиме мытья головы два раза в неделю шампунем, соответствующим pH волос (диапазон 4,8-5,5) и их проблемам, можно предотвратить выпадение.
Выбор шампуня
Шампунь, который вы выбираете для мытья волос, должен быть натуральным продуктом, удовлетворяющим потребности в минералах и регенерации, без избытка химических веществ. Поскольку волосы питаются изнутри, даже лучшие шампуни сами по себе не могут остановить выпадение; шампунь следует выбирать в соответствии с проблемой волос. Шампуни против выпадения сильно сушат волосы, поэтому их не следует использовать более двух месяцев.
Не используйте постоянно один и тот же шампунь; к нему вырабатывается привыкание. Менять его раз в две недели будет более правильно. Подобно тому, как мы питаемся разнообразной пищей, полезно использовать разные шампуни с различными свойствами. Даже лучшие парикмахеры иногда используют шампуни низкого качества, поэтому не забывайте приносить свой шампунь в салон.
На что обратить внимание
Температура воды очень важна; слишком горячая вода открывает поры кожи головы, химические вещества из жесткой и хлорированной воды проникают в волосяные фолликулы, и выпадение усиливается. Горячая вода повреждает чешуйчатый слой между внутренним и внешним слоями волоса; волосы становятся беззащитными перед внешними воздействиями, истончаются, тускнеют и начинают ломаться. Для мытья лучше всего подходит теплая вода.
Мытье ногтями во время нанесения шампуня заставляет сальные железы кожи головы работать активнее. Никогда не мойте и не расчесывайте волосы по направлению от затылка ко лбу; в этой области находятся центры мозга, и их чрезмерная стимуляция может привести к проблемам с перхотью и псориазом. Шампунь не следует наносить прямо на волосы, его нужно разбавить водой в ладони.
Пошаговое правильное мытье
- Намочите волосы.
- Если вы наносили яйцо или масло, сначала аккуратно смойте их кондиционером с теплой водой.
- Налейте немного шампуня в ладонь и разбавьте его водой.
- Нанесите шампунь сначала на макушку, затем на кончики волос.
- Если ваши волосы не очень грязные, одного мытья будет достаточно. Грязные волосы следует мыть без массажа и не оставляя шампунь на них.
- При втором нанесении шампуня качественный шампунь должен оставаться на коже головы не менее пяти минут, чтобы проникнуть в волосы; для этого следует делать массаж.
- Мойте волосы шампунем, не спутывая их, массируя сверху вниз.
- Промойте теплой водой; убедитесь, что не осталось следов шампуня.
- Отожмите лишнюю воду из волос руками.
- Нанесите кондиционер только на кончики волос.
- Подождите 2 минуты.
- Расчешите волосы расческой с широкими зубьями.
- Если ваши волосы трудно расчесать, начните расчесывать с кончиков.
- Промойте теплой водой, пока кондиционер полностью не смоется.
- После окончания мытья кратковременное ополаскивание холодной водой для ускорения кровообращения значительно предотвращает выпадение.
- После душа промокните влагу с волос полотенцем; сушка с помощью массажа полотенцем — самый здоровый метод.
- Если вы используете фен, сушите волосы, держа его под прямым углом.
В категории "Уход за волосами" вы найдете похожие статьи о здоровье волос и выпадении, а также натуральные источники всех необходимых витаминов и минералов для волос.
