Czy masz trudności z czesaniem i układaniem włosów? Być może nie myjesz włosów właściwą techniką, co powoduje ich większe plątanie się i elektryzowanie. Prawidłowa technika mycia ma ogromne znaczenie dla zdrowia włosów i zapobiegania ich wypadaniu.
Jak Często Należy Myć Włosy?
Dla zdrowych włosów najbardziej idealne jest mycie co trzy dni. Wynika to z faktu, że włosy potrzebują do odżywiania się łoju z mieszków włosowych skóry głowy. Zbyt częste mycie uszkadza ochronną barierę włosa, usuwa naturalny łój ze skóry głowy, co prowadzi do łupieżu i rozpoczęcia wypadania włosów. W dzisiejszych warunkach czasami jesteśmy zmuszeni myć włosy częściej; w takim przypadku użycie dobrej odżywki (np. z ekstraktem z pszenicy) zamiast szamponu będzie znacznie lepsze dla zdrowia włosów. Przy normalnych kąpielach mycie włosów dwa razy w tygodniu szamponem dopasowanym do pH włosów (zakres 4,8-5,5) i ich problemów zapobiega wypadaniu.
Wybór Szamponu
Szampon, który wybierzesz do mycia włosów, powinien być naturalnym produktem, który zaspokaja potrzeby mineralne i regeneracyjne, nie zawierającym nadmiernej ilości chemikaliów. Ponieważ włosy odżywiają się od wewnątrz, nawet najlepsze szampony same w sobie nie wystarczą na wypadanie; szampon należy dobierać zgodnie z problemem włosów. Szampony przeciw wypadaniu nie powinny być używane dłużej niż dwa miesiące, ponieważ nadmiernie wysuszają włosy.
Nie używaj ciągle tego samego szamponu; powoduje to wytworzenie się odporności. Wymiana co dwa tygodnie będzie bardziej odpowiednia. Podobnie jak odżywiamy się różnorodnymi pokarmami, korzystne jest czerpanie korzyści z różnych właściwości różnych szamponów. Nawet najlepsi fryzjerzy czasami używają szamponów niskiej jakości, więc nie zapomnij zabrać swojego własnego szamponu do salonu fryzjerskiego.
Na Co Należy Zwrócić Uwagę
Temperatura wody jest bardzo ważna; zbyt gorąca woda otwiera pory skóry głowy, chemikalia z twardej i chlorowanej wody wnikają w cebulki włosów i wypadanie się nasila. Gorąca woda uszkadza strukturę łuskową między wewnętrzną a zewnętrzną warstwą włosa; włosy stają się bezbronne wobec czynników zewnętrznych, stają się cienkie i matowe, zaczynają się łamać. Do mycia najlepsza jest letnia woda.
Szorowanie paznokciami podczas szamponowania powoduje nadmierną pracę gruczołów łojowych skóry głowy. Włosów nigdy nie należy szamponować ani czesać od tyłu do przodu; w tym obszarze znajdują się ośrodki mózgowe, a ich nadmierna stymulacja może prowadzić do problemów z łupieżem i łuszczycą. Szamponu nie należy wylewać bezpośrednio na włosy, należy go rozcieńczyć w dłoni z wodą przed nałożeniem.
Prawidłowe Mycie Krok Po Kroku
- Zmocz włosy.
- Jeśli zastosowałeś/aś maskę jajeczną lub olejową, najpierw delikatnie spłucz ją letnią wodą z odżywką.
- Weź trochę szamponu na dłoń i rozcieńcz go odrobiną wody.
- Nałóż szampon najpierw na czubek głowy, a następnie na końcówki włosów.
- Jeśli Twoje włosy nie są bardzo brudne, jedno mycie wystarczy. Brudne włosy należy myć bez masażu i bez pozostawiania szamponu.
- Podczas drugiego mycia, aby dobry szampon mógł wniknąć we włosy, musi pozostać na skórze głowy przez co najmniej pięć minut; należy go wmasować, aby umożliwić penetrację.
- Szamponuj włosy, masując je od góry do dołu, bez splątania ich ze sobą.
- Spłucz letnią wodą; upewnij się, że nie pozostały żadne resztki szamponu.
- Wyciśnij nadmiar wody z włosów dłońmi.
- Nałóż odżywkę tylko na końcówki włosów.
- Poczekaj 2 minuty.
- Rozczesz włosy grzebieniem o szerokich zębach.
- Jeśli masz włosy, które trudno się rozczesują, zacznij czesanie od końcówek.
- Spłucz letnią wodą, aż odżywka zostanie całkowicie usunięta.
- Po zakończeniu mycia krótkie spłukanie zimną wodą znacznie zapobiega wypadaniu włosów, przyspieszając krążenie krwi.
- Po wyjściu z prysznica osusz wilgoć z włosów ręcznikiem; suszenie poprzez masaż ręcznikiem jest najzdrowszą metodą.
- Jeśli zamierzasz użyć suszarki do włosów, susz ją, trzymając pod prostym kątem.
W kategorii pielęgnacji włosów znajdują się podobne artykuły na temat zdrowia włosów i wypadania oraz naturalne źródła wszystkich niezbędnych witamin i minerałów dla włosów.
