Har ni svårt att kamma och styla ditt hår? Kanske tvättar du inte håret med rätt teknik; vilket gör att det trassar och får statisk elektricitet lättare. För att håret ska vara friskt och inte falla ut är tvätttekniken mycket viktig.
Hur Ofta Ska Man Tvätta Håret?
För friskt hår är det mest idealiska att tvätta det var tredje dag. Anledningen till detta är att hårstråna behöver näring från oljefolliklarna i hårbotten. Frekvent tvättning skadar hårets skyddande barriär, tar bort hårbottnens naturliga olja och håret börjar fjälla och falla ut. Under dagens förhållanden måste vi ibland tvätta håret ofta; i sådana fall är det mycket bättre för hårhälsan att använda en kvalitativ balsam (t.ex. med veteextrakt) istället för schampo. Vid normala bad är det tillräckligt att tvätta håret två gånger i veckan med ett schampo som passar hårets pH-värde (mellan 4,8-5,5) och dess specifika problem för att förhindra håravfall.
Val av Schampo
Schampot du väljer för hårtvätt ska vara en naturlig produkt som tillgodoser hårets mineral- och förnyelsebehov och inte innehålla för mycket kemikalier. Eftersom håret närs inifrån räcker inte ens de bästa schampona ensamt mot håravfall; schampot ska väljas utifrån hårets problem. Schampon mot håravfall torkar ut håret för mycket och bör därför inte användas i mer än två månader.
Använd inte samma schampo hela tiden; håret bygger upp immunitet. Det är bättre att byta schampo varannan vecka. Precis som vi äter en varierad kost är det fördelaktigt att dra nytta av olika schampons olika egenskaper. Till och med de bästa frisörerna använder ibland lågkvalitativa schampon, så glöm inte att ta med ditt eget schampo till frisören.
Saker att Tänka På
Vattnets temperatur är mycket viktig; för varmt vatten öppnar porerna i hårbotten, kemikalierna i kalk- och klorhaltigt vatten tränger in i hårrötterna och håravfallet ökar. Varmt vatten skadar fjällstrukturen mellan hårstråets inre och yttre lager; håret blir skyddslöst mot yttre faktorer, blir tunt och matt och börjar brytas av. Ljummet vatten är det mest lämpliga för tvätt.
Att skrubba med naglarna under schamponering får talgkörtlarna i hårbotten att arbeta för mycket. Håret ska aldrig schamponeras eller kammas från bakhuvudet och framåt; i detta område finns hjärncentra och överstimulering kan leda till fjäll och psoriasisproblem. Schampo ska inte hällas direkt på håret, utan spädas i handen och appliceras.
Rätt Tvättning Steg för Steg
- Vät håret.
- Om du har applicerat ägg eller olja, rensa först bort det försiktigt med balsam och ljummet vatten.
- Ta lite schampo i handflatan och späd det med lite vatten.
- Applicera schampot först på hjässan, sedan på topparna.
- Om ditt hår inte är väldigt smutsigt räcker en tvätt. Smutsigt hår ska tvättas utan massage och utan att låta schampot verka.
- Vid andra schamponeringen ska kvalitetsschampot vara kvar på hårbotten i minst fem minuter så att det kan tränga in i håret; det ska masseras in för att säkerställa penetration.
- Schamponera håret genom att massera det från topp till tå utan att trassla ihop det.
- Skölj med ljummet vatten; se till att inget schampo kvarstår.
- Krama ut överskottsvattnet ur håret med händerna.
- Applicera balsam enbart på hårtopparna.
- Vänta i 2 minuter.
- Kamma håret med en grovkammad kam.
- Om du har hår som är svårt att kamma, börja kamma från topparna.
- Skölj med ljummet vatten tills all balsam är borta.
- Efter tvättningen hindrar en kort applicering av kallt vatten, som ökar blodcirkulationen, håravfall avsevärt.
- Efter duschen, ta bort fukten från håret med en handduk; att torka med handduksmassage är den mest hälsosamma metoden.
- Om du ska använda hårfön, håll den i en rak vinkel när du torkar.
När det gäller hårhälsa och håravfall finns det liknande artiklar under kategorin hårvård och naturliga källor till alla nödvändiga vitaminer och mineraler för håret.
