Avez-vous du mal à coiffer et à styliser vos cheveux ? Peut-être ne les lavez-vous pas avec la bonne technique, ce qui les rend plus emmêlés et statiques. La technique de lavage est très importante pour la santé de vos cheveux et pour éviter leur chute.
À quelle fréquence faut-il laver ses cheveux ?
Pour des cheveux sains, les laver tous les trois jours est l'idéal. La raison en est que les follicules sébacés du cuir chevelu sont nécessaires pour nourrir les cheveux. Des lavages fréquents endommagent la barrière protectrice des cheveux, éliminent les huiles naturelles du cuir chevelu et les cheveux commencent à peler et à tomber. Dans les conditions actuelles, nous sommes parfois obligés de laver nos cheveux fréquemment ; dans ce cas, utiliser un après-shampoing de qualité (à base de germe de blé, etc.) plutôt qu'un shampoing est beaucoup plus approprié pour la santé des cheveux. Pour les bains normaux, laver les cheveux deux fois par semaine avec un shampoing adapté à leur pH (entre 4,8 et 5,5) et à leurs problèmes prévient la chute.
Choix du shampoing
Le shampoing que vous choisissez pour le lavage doit être un produit naturel qui répond aux besoins en minéraux et en renouvellement, sans contenir de produits chimiques excessifs. Comme les cheveux sont nourris de l'intérieur, même les meilleurs shampoings ne suffisent pas à eux seuls contre la chute ; le shampoing doit être choisi en fonction du problème capillaire. Les shampoings anti-chute ne doivent pas être utilisés plus de deux mois car ils assèchent excessivement les cheveux.
N'utilisez pas toujours le même shampoing ; cela crée une accoutumance. Il est préférable de le changer toutes les deux semaines. Tout comme nous nous nourrissons d'une variété d'aliments, il est bénéfique de profiter des différentes propriétés des différents shampoings. Même les meilleurs coiffeurs utilisent parfois des shampoings de mauvaise qualité, alors n'oubliez pas d'apporter votre propre shampoing chez le coiffeur.
Points à surveiller
La température de l'eau est très importante ; une eau trop chaude ouvre les pores du cuir chevelu, les produits chimiques de l'eau calcaire et chlorée pénètrent dans les racines des cheveux et la chute augmente. L'eau chaude endommage la structure écailleuse entre les couches interne et externe du cheveu ; le cheveu devient vulnérable aux agressions extérieures, devient fin et terne et commence à casser. L'eau tiède est la plus appropriée pour le lavage.
Frotter avec les ongles pendant le shampoing provoque une surproduction des glandes sébacées du cuir chevelu. Les cheveux ne doivent jamais être shampouinés et coiffés de l'arrière vers l'avant ; cette zone contient des centres cérébraux et une stimulation excessive peut entraîner des problèmes de pellicules et de psoriasis. Le shampoing ne doit pas être versé directement sur les cheveux, mais dilué dans la paume de la main avant application.
Lavage correct étape par étape
- Mouillez vos cheveux.
- Si vous avez appliqué un masque à l'œuf ou à l'huile, rincez d'abord délicatement à l'eau tiède avec un après-shampoing.
- Prenez un peu de shampoing dans votre paume et diluez-le avec un peu d'eau.
- Appliquez le shampoing d'abord sur le haut de la tête, puis sur les pointes.
- Si vos cheveux ne sont pas très sales, un seul lavage suffira. Les cheveux sales doivent être lavés sans massage et sans laisser poser le shampoing.
- Pour le second shampoing, un shampoing de qualité doit rester sur le cuir chevelu au moins cinq minutes pour pouvoir pénétrer les cheveux ; il faut le masser pour qu'il pénètre.
- Shampouinez vos cheveux en massant de haut en bas, sans les emmêler.
- Rincez à l'eau tiède ; assurez-vous qu'il ne reste plus de résidu de shampoing.
- Pressez l'excès d'eau de vos cheveux avec vos mains.
- Appliquez l'après-shampoing uniquement sur les pointes.
- Attendez 2 minutes.
- Peignez vos cheveux avec un peigne à dents larges.
- Si vos cheveux sont difficiles à démêler, commencez par les pointes.
- Rincez à l'eau tiède jusqu'à ce que l'après-shampoing soit complètement éliminé.
- Après le lavage, une brève application d'eau froide pour stimuler la circulation sanguine empêche considérablement la chute.
- Après la douche, absorbez l'humidité de vos cheveux avec une serviette ; le séchage par massage avec une serviette est la méthode la plus saine.
- Si vous utilisez un sèche-cheveux, séchez en le tenant à angle droit.
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