Чи важко вам розчісувати та укладати волосся? Можливо, ви миєте волосся неправильною технікою, що призводить до більшого сплутування та електризації. Правильна техніка миття має велике значення для здоров'я волосся та запобігання його випаданню.
Як часто мити волосся?
Для здорового волосся ідеальним є миття раз на три дні. Причина в тому, що волосся потребує жирових фолікулів шкіри голови для живлення. Часте миття пошкоджує захисний бар'єр волосся, змиває природний жир зі шкіри голови, що призводить до появи лупи та початку випадання. У сучасних умовах нам іноді доводиться мити волосся частіше; у таких випадках для здоров'я волосся набагато краще використовувати якісний кондиціонер (наприклад, з екстрактом пшениці) замість шампуню. При звичайному догляді миття волосся двічі на тиждень шампунем, який відповідає рН-балансу волосся (діапазон 4,8-5,5) та вирішує його проблеми, запобігає випаданню.
Вибір шампуню
Шампунь, який ви оберете для миття волосся, повинен бути натуральним продуктом, який задовольняє потреби волосся в мінералах та відновленні, і не містити надмірної кількості хімічних речовин. Оскільки волосся живиться зсередини, навіть найкращі шампуні самі по собі недостатні для боротьби з випаданням; шампунь слід обирати відповідно до проблеми волосся. Шампуні проти випадання сильно пересихають волосся, тому їх не слід використовувати більше двох місяців.
Не використовуйте постійно один і той же шампунь; це викликає звикання. Краще міняти його раз на два тижні. Так само, як ми харчуємося різноманітною їжею, корисно використовувати різні властивості різних шампунів. Навіть найкращі перукарі іноді використовують шампуні низької якості, тому не забувайте брати свій шампунь з собою до перукарні.
На що звернути увагу
Температура води дуже важлива; надто гаряча вода розкриває пори шкіри голови, хімічні речовини з жорсткої та хлорованої води проникають у волосяні фолікули, і випадання посилюється. Гаряча вода пошкоджує лускувату структуру між внутрішнім і зовнішнім шарами волосяного стрижня; волосся стає вразливим до зовнішніх факторів, стає тонким, тьмяним і починає ламатися. Для миття найбільш підходить тепла вода.
Чищення нігтями під час намилювання призводить до надмірної активності сальних залоз шкіри голови. Волосся ніколи не слід мити та розчісувати від потилиці до чола; у цій ділянці знаходяться мозкові центри, і їхнє надмірне подразнення може призвести до проблем з лупою та псоріазом. Шампунь не слід наносити безпосередньо на волосся, його потрібно розвести в долоні водою, а потім наносити.
Покрокове правильне миття
- Змочіть волосся.
- Якщо ви робили маску з яйця або олії, спочатку обережно змийте її теплою водою з кондиціонером.
- Наберіть трохи шампуню в долоню та розведіть його невеликою кількістю води.
- Нанесіть шампунь спочатку на маківку, а потім на кінчики волосся.
- Якщо ваше волосся не дуже брудна, одного миття буде достатньо. Брудне волосся слід мити без масажу та без тривалого утримання шампуню.
- Під час другого намилювання якісний шампунь повинен залишатися на шкірі голови щонайменше п'ять хвилин, щоб він міг проникнути в волосся; слід робити масаж, щоб забезпечити його проникнення.
- Мийте волосся, роблячи масаж зверху вниз, не сплутуючи пасма між собою.
- Змийте теплою водою; переконайтеся, що не залишилося залишків шампуню.
- Відтисніть зайву воду з волосся руками.
- Нанесіть кондиціонер тільки на кінчики волосся.
- Зачекайте 2 хвилини.
- Розчешіть волосся гребенем з широкими зубцями.
- Якщо у вас важко розчісується волосся, почніть розчісувати з кінчиків.
- Змийте кондиціонер теплою водою, поки він повністю не змиється.
- Після завершення миття короткочасне ополіскування холодною водою для прискорення кровообігу значно запобігає випаданню.
- Після виходу з душу промокніть вологу з волосся рушником; сушіння масажем рушником - найздоровіший метод.
- Якщо ви збираєтеся використовувати фен, сушіть волосся, тримаючи його під прямим кутом.
У категорії догляду за волоссям ви знайдете схожі статті про здоров'я волосся та випадання, а також природні джерела всіх необхідних для волосся вітамінів та мінералів.
