هل تواجهين صعوبة في تمشيط شعرك وتصفيفه؟ ربما لا تغسلين شعرك بالطريقة الصحيحة؛ مما يتسبب في تشابكه وتكهربه أكثر. أهمية تقنية الغسيل كبيرة لصحة شعرك ومنع تساقطه.
كم مرة يجب غسل الشعر؟
لغسل الشعر الصحي، فإن الغسل كل ثلاثة أيام هو الأمثل. والسبب في ذلك هو حاجة الشعر إلى التغذية من الغدد الدهنية في فروة الرأس. عمليات الغسل المتكررة تضر بالحاجز الواقي للشعر، وتزيل الزيت الطبيعي لفروة الرأس، ويبدأ الشعر في التقشر والتساقط. في ظروف حياتنا الحالية، نضطر أحيانًا لغسل الشعر بشكل متكرر؛ في هذه الحالة، يكون استخدام بلسم عالي الجودة (مثل الذي يحتوي على جنين القمح) أكثر ملاءمة لصحة الشعر من استخدام الشامبو. في الاستحمام العادي، فإن غسل الشعر مرتين أسبوعيًا بشامبو مناسب لقيمة الرقم الهيدروجيني للشعر (بين 4.8 و5.5) ومشكلته يمنع التساقط.
اختيار الشامبو
يجب أن يكون الشامبو الذي ستختارينه لغسل الشعر منتجًا طبيعيًا يلبي احتياجات المعادن والتجديد، ولا يحتوي على مواد كيميائية مفرطة. بما أن الشعر يتغذى من الداخل، فإن أفضل أنواع الشامبو وحدها لا تكفي لمنع التساقط؛ يجب اختيار الشامبو وفقًا لمشكلة الشعر. لا يجب استخدام شامبو التساقط لأكثر من شهرين لأنه يجفف الشعر بشكل مفرط.
لا تستخدمي نفس الشامبو باستمرار؛ فهذا يخلق مناعة. سيكون من الأنسب تغييره كل أسبوعين. تمامًا كما نتغذى بأطعمة متنوعة، من المفيد الاستفادة من خصائص مختلفة للشامبو المختلفة. حتى أفضل مصففي الشعر يستخدمون أحيانًا شامبو منخفض الجودة، لذلك لا تنسي أن تأخذي شامبوك الخاص إلى مصفف الشعر.
النقاط التي يجب مراعاتها
درجة حرارة الماء مهمة جدًا؛ الماء الساخن جدًا يفتح مسام فروة الرأس، وتتغلغل المواد الكيميائية في الماء العسر والكلور إلى جذور الشعر ويزداد التساقط. الماء الساخن يضر بالنسيج القشري بين الطبقة الداخلية والخارجية لشعرة الشعر؛ مما يجعل الشعر غير محمي ضد العوامل الخارجية، ويصبح رقيقًا وباهتًا ويبدأ في الانكسار. الماء الفاتر هو الأنسب للغسل.
الفرك بالأظافر أثناء استخدام الشامبو يتسبب في عمل الغدد الدهنية في فروة الرأس بشكل مفرط. لا يجب أبدًا غسل الشعر أو تمشيطه من الخلف إلى الأمام؛ فهذه المنطقة تحتوي على مراكز دماغية، والإثارة المفرطة لها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل القشرة والصدفية. لا يجب سكب الشامبو مباشرة على الشعر، بل يجب تخفيفه في راحة اليد بالماء ثم تطبيقه.
الغسيل الصحيح خطوة بخطوة
- بللي شعرك.
- إذا قمت بتطبيق بيضة أو زيت، أزيليها أولاً بلطف بالماء الفاتر باستخدام البلسم.
- خذي كمية من الشامبو في راحة يدك وخففيها بقليل من الماء.
- طبقى الشامبو أولاً على قمة الرأس، ثم على الأطراف.
- إذا لم يكن شعرك متسخًا جدًا، فإن غسلة واحدة ستكون كافية. يجب غسل الشعر المتسخ بدون تدليك وبدون ترك الشامبو عليه.
- للغسلة الثانية، يجب أن يبقى الشامبو عالي الجودة على فروة الرأس لمدة خمس دقائق على الأقل ليتمكن من اختراق الشعر؛ يجب تدليكه لضمان اختراقه للشعر.
- اغسلي شعرك بالشامبو بتدليك من أعلى إلى أسفل دون تشابكه.
- اشطفيه بالماء الفاتر؛ تأكدي من عدم بقاء أي أثر للشامبو.
- اعصري الماء الزائد من شعرك بيديك.
- ضعي البلسم على أطراف الشعر فقط.
- انتظري دقيقتين.
- مشطي شعرك بمشط ذو أسنان عريضة.
- إذا كان لديك شعر صعب التمشيط، ابدئي التمشيط من الأطراف أولاً.
- اشطفيه بالماء الفاتر حتى يزول البلسم تمامًا.
- بعد انتهاء الغسيل، تطبيق الماء البارد لفترة قصيرة لزيادة سرعة الدورة الدموية يمنع التساقط بشكل كبير.
- بعد الخروج من الحمام، خذي رطوبة شعرك بمنشفة؛ التجفيف بتدليك المنشفة هو الطريقة الأكثر صحية.
- إذا كنت ستستخدمين مجفف الشعر، جففيه وهو موجه بزاوية مستقيمة.
فيما يتعلق بصحة الشعر والتساقط، توجد مقالات مشابهة تحت فئة العناية بالشعر وجميع المصادر الطبيعية للفيتامينات والمعادن اللازمة للشعر.
