Valores nutricionales del cacahuete

Valores nutricionales del cacahuete fresco (100 g)

Valores nutricionales

  • Calorías: 606 kcal
  • Energía: 2535,5 kJ
  • Proteínas: 26 g
  • Hidratos de carbono: 10,5 g Grasas: 48 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Fibra: 8,5 g
  • Vitaminas:
  • Vitamina A: 2 µg
  • Vitamina D: 0 µg
  • Vitamina E: 15 mg
  • Vitamina K: 0 µg
  • Vitamina B1: 0,9 mg
  • Vitamina B2: 0,1 mg
  • Vitamina B3: 14,3 mg
  • Vitamina B5: 2,6 mg
  • Vitamina B6: 0,3 mg
  • Biotina: 34 µg
  • Vitamina B9 (ácido fólico): 140 µg
  • Vitamina B12: 0 µg
  • Vitamina C: 0 mg
  • Valores minerales:
  • Sodio: 6,5 mg
  • Potasio: 700 mg
  • Calcio: 93 mg
  • Magnesio: 170 mg
  • Fósforo: 370 mg
  • Hierro: 4,1 mg
  • Zinc: 3 mg
  • Cobre: 3,2 mg
  • Manganeso: 2 mg
  • Flúor: 0,1 mg
  • Yodo: 13 µg
  • Selenio: 7,8 µg
  • L-Arginina: 2,87 g — Existen mediciones de valores nutricionales muy diferentes.