Während des Zitronensäurezyklus wird Arginin abgebaut, um Ornithin zu erhalten. Es hilft, die Muskelmasse zu erhöhen und die Fettmenge zu reduzieren, insbesondere wenn es mit den Aminosäuren Arginin und Carnitin kombiniert wird.
Ornithin ist für die Produktion der Aminosäuren Citrullin, Prolin und Glutaminsäure notwendig, die den Zellen helfen, ihren Energiebedarf zu decken.
Studien haben gezeigt, dass Ornithin die für das Wachstum und die Erhaltung der Muskeln notwendigen Hormone Insulin und Wachstumshormon erhöht.
Ornithin kann helfen, den natürlichen Muskelverlust als Folge des Alterns zu verhindern. Wenn der Körper altert, kann er Proteine nicht mehr so schnell synthetisieren und Muskeln aufbauen, und die Muskelmasse beginnt abzunehmen. Ornithin kann den Muskelverlust verlangsamen, indem es hilft, das Wachstumshormon zu erhöhen.
Obwohl sowohl Arginin als auch Ornithin eine Rolle beim Aufbau und Erhalt von Muskeln spielen, ist Ornithin doppelt so wirksam wie Arginin bei der Stimulierung der Wachstumshormonproduktion.
Ornithin hilft, giftiges Ammoniak aus der Leber zu entfernen. In einer Studie zeigte die Gruppe, die zwei Wochen lang Ornithin-Aspartat erhielt, im Vergleich zur Placebogruppe signifikante Verbesserungen in Bluttests und Leberfunktionen.
Forschungsergebnisse zeigen, dass Ornithin auch bei der Reparatur von Gewebeschäden hilft. Bei Personen, die 10 g Ornithin-Alpha-Ketoglutarat einnahmen, wurde eine verkürzte Krankenhausaufenthaltsdauer und eine schnellere Heilung von Operationswunden, Infektionen, Verbrennungen, Krebs und Traumata beobachtet.
Ornithin ist eine der Aminosäuren, die vom Körper produziert werden.
