Тиквеното семково масло, с високото си съдържание на витамин Е, е номер едно анти-ейдж масло, избрано от водещите европейски здравни списания. Това масло, което е естествен източник на органични минерали, селен и цинк, също така е богато на протеини, манган и мед.

Предимства

  • Укрепва черния дроб; притежава диуретични, слабителни и противоглистни свойства; предотвратява разширена простата.
  • Богато е на фитоестрогени; много полезно за здравето на косата. Идеално е за суха кожа и коса по време на менопауза.
  • Създава отлична смес с масло от кайсии, източник на витамин А, и масло от шипка или нар, богати на витамин С.
  • С високо съдържание на линолова киселина и безвредни мастни киселини, то е отличен защитник на имунната система.
  • Витаминът Е предпазва от рак и обновява клетките; предотвратява образуването на рак на простатата.
  • Помага при язви в устата, псориазис, умора, слабост, сърбеж и алергии.
  • Научни публикации показват, че витамин Е има по-положителни ефекти от антидепресантите; също така предпазва сърдечно-съдовата система.
  • Използването му в салати се препоръчва от изследователски центрове за рак.
  • За разсеяност и липса на концентрация, овесена каша, сирене и тиквени семки са идеални за закуска сутрин.
  • С високото си съдържание на витамин Е, фитоестрогени и муцилагинен ефект, то е истински анти-ейдж продукт за кожните бръчки и косата.
  • Предпазва тялото от свободни радикали, укрепва имунната система; има противовъзпалително и детоксикиращо действие.

В 100 грама непържени тиквени семки се съдържат 60 мг витамин Е.

Чудодейна формула

За тези, на които им пада косата, кожата им е суха и искат да се подмладят:

  • 1 купа чисти тиквени семки
  • 1/3 пармезан или козе сирене с отнето количество сол
  • 1/2 лимонова кора
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • 1/2 чаша нерафинирано тиквено семково масло (рафинираните масла нямат витаминна и минерална стойност)

Смесете съставките в кухненски робот до консистенция, подходяща за намазване на хляб. Приготвената смес може да се съхранява в хладилник до две седмици в затворен съд, без да се разваля. Намажете върху филия пълнозърнест хляб с високо съдържание на фибри и яжте с удоволствие за закуска, заедно с домат.

Предупреждение: Макар че витамин Е предпазва от рак, не се препоръчва за пациенти, които се подлагат на лечение за рак. През този период задължително се консултирайте със специалист.