Harika Hayat

Sağlık

Kivinin Faydaları

Çocukların dengeli büyümeyi ve gelişmeyi başarabilmeleri için yüksek oranda vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır.

Devamını Oku →

Sağlık

Nohut

Nohut (Cicer arietinum), baklagiller (Fabaceae) familyasının Faboideae alt familyasına ait bir baklagil türüdür.

Devamını Oku →

Yemek

Nohutlu Bamya

Malzemeler (4 kişilik) 1 su bardağı haşlanmış nohut 1/2 kg taze bamya veya kuru 200 g 1 adet soğan 2 diş sarımsak 3 adet domates 1/2 limonun suyu 1...

Devamını Oku →

Sağlık

Sodyum- Günlük Sodyum İhtiyacı

Sodyum Minerali Sodyum, vücutta su dengesinin korunmasında ve besinlerin hücre duvarından geçişinde görev alır.

Devamını Oku →

Genel

Goji Berry- Kurt Üzümü Faydaları

Goji berryi (kurt üzümü) size tanıtmak amacıyla aldım. İthal ürünlerin faydaları bazen biraz abartılıyor; basın Goji'yi "Ölümsüzlük Meyvesi" olarak...

Devamını Oku →

Yemek

Kolay Tiramisu

Malzemeler 1 paket hazır yuvarlak kakaolu kek (ikiye bölünmüş) 1 paket labne peyniri 300 ml süt 1 bardak toz şeker 1 adet vanilya şekeri 1 çorba...

Devamını Oku →

Sağlık

Kolesterolü Düşürmek İçin

Öneriler Haftada iki gün lahana turşusunu sofranızdan eksik etmeyin.

Devamını Oku →

Sağlık

Ayrık Otu Faydaları

Ayrık otu çaydanlığa konulup kaynatıldığında çaydanlığı pırıl pırıl ve kireçsiz bırakır.

Devamını Oku →

Sağlık

Ekinezyanın Faydaları

American College of Physicians'taki bilim adamları, son yıllarda tüm dünyada moda olan ekinezya bitkisinin soğuk algınlığı ve grip üzerinde hiçbir...

Devamını Oku →

Yemek

Kremalı Rezene Çorba

Malzemeler 3 sap iri rezene 1 avuç dolusu rezene yeşil sapları 1 diş sarımsak 3 kaşık zeytin yağı 1/2 litre et veya tavuk suyu 100 ml...

Devamını Oku →

Yemek

Patlıcanlı Bulgur Pilavı

Bulgur B vitamini yüksek; sebzeler ile de birleşince bir öğün yerine geçebilmekte. Yanında salata, turşu ve yoğurt ile servis yapılır.

Devamını Oku →

Yemek

Rezene Yemekleri

Yumurtalı Rezene Malzemeler 3 adet rezene 1 yemek kaşığı sıvıyağ 1–1,5 çay kaşığı tuz 3 yumurta Üzerine yoğurt Hazırlanması Rezeneyi saplarına...

Devamını Oku →