Пищевая ценность

  • Ккал: 38
  • кДж: 159 кДж
  • Углеводы: 7,3 г
  • Белок: 0,4 г
  • Жиры: 0,5 г
  • Вода: 83,5 г
  • Холестерин: 0 мг
  • Витамин Ниацин: 0,2 мг
  • Витамин А: 6 мкг
  • Витамин В1: 0,03 мг
  • Витамин В2: 0,03 мг
  • Витамин В6: 0,04 мг
  • Витамин С: 14 мг
  • Витамин Е: 0,4 мг
  • Содержание клетчатки: 17 мг

Минеральная ценность

  • Кальций: 10 мг
  • Железо: 0,6 мг
  • Калий: 183 мг
  • Магний: 8 мг
  • Натрий: 2 мг
  • Фосфор: 19 мг

Айва — смесь яблока и груши

Употребление во время беременности улучшает кожу ребенка. Развивает легкие. Ее семена содержат жиры и белки. Вода, полученная путем замачивания семян, придает коже упругость.

Польза айвы

  • Содержит меньше витамина B6, чем яблоко. В яблоке его содержание 0.1 мг.
  • Айва, съеденная перед едой, снижает аппетит и дает чувство сытости.
  • Айва защищает здоровье детей, ускоряет их рост и развитие.
  • Полезна при лечении заболеваний сердца, легких, горла, желудка, глаз, кишечника и полости рта.
  • Укрепляет нервную систему в любом возрасте.
  • Защищает желудок и кишечник от вредных микробов.
  • Делает кожу и ногти бодрыми, блестящими и более здоровыми.
  • Ускоряет выздоровление при гриппе и простуде.
  • Айва или айвовый сок очень полезны для прекращения диареи.
  • Плод или сироп и компот, приготовленные из плода, помогают при диарее.
  • Увеличивает силы организма, помогает оставаться бодрым и защищает от усталости и истощения.
  • Предотвращает неприятный запах изо рта.
  • Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает варикоз и помогает в его лечении.
  • Сообщается, что повышает сексуальную силу.
  • Снижает уровень плохого холестерина в крови, защищает от атеросклероза.
  • Останавливает чрезмерные менструальные кровотечения.
  • Айвовый компот ускоряет заживление язвочек во рту.
  • Айва, приготовленная в сливочном масле, выводит мокроту, полезна при хроническом кашле, заболеваниях дыхательной системы и бронхите.
  • Полезно полоскание отваром из самой айвы или ее листьев при язвах во рту, отеках и боли в горле.
  • Мытье губ отваром из айвовых семян помогает предотвратить или вылечить потрескавшиеся губы.

Листья айвы, заваренные как чай, успокаивают и помогают при бессоннице. Благодаря низкому содержанию сахара, ее также могут спокойно употреблять люди с диабетом.

Польза цветков айвы

Отвар из цветков айвы, если его пить, увеличивает количество молока у кормящих матерей. Укрепляет сердце и успокаивает нервы. Помогает при головной боли. Излечивает язвы и отеки во рту.