Valore Nutrizionale

  • Kcal: 38
  • KJ: 159 KJ
  • Carboidrati: 7,3 g
  • Proteine: 0,4 g
  • Grassi: 0,5 g
  • Acqua: 83,5 g
  • Colesterolo: 0 mg
  • Vitamina Niacina: 0,2 mg
  • Vitamina A: 6 µg
  • Vitamina B1: 0,03 mg
  • Vitamina B2: 0,03 mg
  • Vitamina B6: 0,04 mg
  • Vitamina C: 14 mg
  • Vitamina E: 0,4 mg
  • Contenuto di fibre: 17 mg

Valore Minerale

  • Calcio: 10 mg
  • Ferro: 0,6 mg
  • Potassio: 183 mg
  • Magnesio: 8 mg
  • Sodio: 2 mg
  • Fosforo: 19 mg

La Mela Cotogna, un Incrocio tra Mela e Pera

Consumarla durante la gravidanza rende la pelle del bambino più bella. Sviluppa i polmoni. I suoi semi contengono grassi e proteine. L'acqua ottenuta lasciando i semi in ammollo dona pienezza alla pelle.

Benefici della Mela Cotogna

  • È più bassa in vitamina B6 rispetto alla mela. Il contenuto nella mela è 0.1 mg.
  • Mangiare mela cotogna prima dei pasti riduce l'appetito e dà senso di sazietà.
  • La mela cotogna protegge la salute dei bambini, accelerando la loro crescita e sviluppo.
  • Utile nel trattamento di disturbi di cuore, polmoni, gola, stomaco, occhi, intestino e bocca.
  • Rafforza il sistema nervoso a tutte le età.
  • Protegge stomaco e intestino da microbi dannosi.
  • Rende la pelle e le unghie toniche, luminose e più sane.
  • Accelera la guarigione da influenza e raffreddore.
  • La mela cotogna o il suo succo sono molto utili per far passare la diarrea.
  • Il frutto o lo sciroppo e la composta preparati dal frutto sono buoni per la diarrea.
  • Aumenta la forza del corpo, aiutando a mantenerlo tonico e proteggendo dalla fatica e dall'esaurimento.
  • Previene l'alito cattivo.
  • Protegge dalle malattie cardiovascolari, previene le vene varicose e aiuta nel loro trattamento.
  • Si dice che aumenti la potenza sessuale.
  • Abbassa il colesterolo cattivo nel sangue, proteggendo dall'arteriosclerosi.
  • Placa le mestruazioni eccessivamente abbondanti.
  • La composta di mele cotogne accelera la guarigione delle afte in bocca.
  • La mela cotogna cotta nel burro scioglie il catarro, è buona per la tosse cronica, le malattie respiratorie e la bronchite.
  • Far bollire la mela cotogna stessa o le sue foglie e fare gargarismi con l'acqua è utile per le afte in bocca, il gonfiore e il dolore alla gola.
  • Far bollire i semi di mela cotogna e lavare le labbra con quest'acqua aiuta a prevenire o guarire le labbra screpolate.

Le foglie di mela cotogna, se fatte in infuso e bevute come tè, calmano e fanno bene all'insonnia. Grazie al suo basso contenuto di zuccheri, può essere consumata tranquillamente anche dai diabetici.

Benefici del Fiore di Mela Cotogna

Bollire e bere il fiore di mela cotogna aumenta il latte delle madri. Rafforza il cuore e calma i nervi. Fa bene al mal di testa. Cura le afte e i gonfiori in bocca.