ビートは肝臓の再生と血液浄化において最も効果的な食品の一つです。なぜ教授たちは常に健康への効果とは逆のことを言うのか理解できません。アリ・テゼルは私たちが死ぬためにと言いました。リンゴを使った療法を以前お伝えしましたが、その療法は肝臓を完全に再生させます。ダイエットでも非常に好まれています。多くの人々は週に一度ビートスープを飲んで健康を維持しています。私は常に食品を茹でないようにと言っています。ビートは茹でるとあまり効果的ではありません。以下に科学的な研究があり、私の主張を裏付けています。
ビートジュースは酸素消費量を減らす
英国のエクセター大学とペニンシュラ大学で行われた研究によると、ビートジュースには若さの秘薬と言える特性が発見されました。ビートジュース中の硝酸塩濃度は、運動時に消費される酸素量を減らし、肺への負担を軽減します。ビートジュースを飲んだ後に歩く人は、通常に比べて12％疲れにくいことが観察されました。ビートジュースは血管を拡張させ、活動中に筋肉に負荷がかかる酸素量を減らします。研究チームのアンディ・ジョーンズ教授は次のように述べています：「ビートジュースのような硝酸塩が豊富な飲料を使用した時には毎回パフォーマンスの向上が観察されたのに対し、硝酸塩を除去した飲料を使用した時にはそれが見られなかったことは、硝酸塩がいかに効果的な役割を果たしているかを証明しました。」
赤ビートの効能
塊茎を野菜として利用する赤ビートの原産地は地中海地域です。
- ビタミンA、B、C、リン、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛、カルシウムを含みます。葉もビタミンとミネラルが豊富です。
- 赤い色を与える色素はがんに対して効果的です。天然の赤い色素が高濃度で含まれています。
- 心臓の健康を守ります。
- 高血圧を予防するためにビートジュースを摂取できます。1日1杯の赤ビートジュースを飲むと高血圧を下げます。
- 豊富な葉酸とベタインを含んでいます。
- 肝臓を保護し、腎臓の働きを活性化します。
- 食欲増進効果があります。
- 鉄分不足の人にはビートジュースが推奨されます。妊娠期間にも有益です。
私たちに与えられる療法は茹でて作られていますが、これには効果がありません。にきびや抜け毛対策、毒素排出のためには生で摂取すべきです。新鮮で生のまま、おろしてサラダで摂取できます。加熱すると効果が減少します。
