L'aubépine (Crataegus oxyacantha) est un arbre épineux pouvant atteindre jusqu'à 10 mètres de haut, avec des fleurs blanches ou roses. Ses fruits, de 6 à 10 mm de diamètre, contiennent 1 à 3 graines et sont de couleur brun-rouge ou rouge ; ils sont légèrement acidulés et savoureux. Elle est également connue sous les noms d'azerole, de bois de mai, de cenellier et en allemand sous le nom de "Weissdorn".

Depuis le Moyen Âge, l'aubépine est utilisée pour ses propriétés cardiotoniques et régulatrices du système cardiovasculaire, grâce à ses feuilles, ses fleurs et ses fruits. Elle est extrêmement riche en flavonoïdes, qui lui confèrent de puissantes propriétés antioxydantes. Elle contient trois groupes principaux de composés bénéfiques pour le système cardiovasculaire : les saponines triterpéniques, les amines et les flavones.

Avantages

Les premiers à utiliser l'aubépine furent les Chinois. En 1990, la médecine moderne allemande a confirmé ses bienfaits pour le cœur après des recherches. Les études ont montré qu'elle augmentait le flux d'oxygène et de sang vers le cœur. Cela détend le cœur en réduisant l'effort qu'il doit fournir pour la circulation sanguine.

  • Elle est efficace au début de l'insuffisance cardiaque et pour protéger le cœur.
  • Elle aide en cas de problèmes d'insomnie.
  • Les substances bioflavonoïdes renforcent les parois des vaisseaux sanguins et régulent la circulation sanguine vers d'autres parties du corps.
  • Elle réduit le cholestérol et la formation de plaque dans les vaisseaux.
  • Elle est utilisée avec succès pour les troubles du rythme cardiaque, les palpitations nerveuses, la faiblesse du muscle cardiaque, la convalescence après une crise cardiaque, l'hypertension artérielle et l'artériosclérose.
  • Elle joue un rôle important dans le renforcement de la mémoire ; elle influence positivement le cerveau.
  • Elle aide à réduire les œdèmes (accumulation de liquide dans le corps).
  • Elle a un effet calmant sur le système nerveux et réduit les spasmes.
  • Elle possède des propriétés diurétiques et laxatives ; cependant, une utilisation excessive peut causer de la constipation.
  • Les fleurs d'aubépine préviennent les démangeaisons ; elles peuvent également être utilisées pour l'insomnie, les difficultés de concentration, les vertiges et les acouphènes.
  • Elle est bénéfique pour l'estomac ; elle soulage les crises de vomissements sévères.

L'aubépine ne s'accumule pas dans l'organisme, n'est pas toxique et ne crée pas de dépendance, ce qui la rend adaptée à une utilisation à long terme. Les effets de la plante commencent à apparaître après 4 à 8 semaines d'utilisation et augmentent avec le temps. Après environ 3 semaines, des effets positifs sur le cœur, le système vasculaire et le cerveau sont perceptibles.

Avertissement : Elle ne doit pas être utilisée avec des médicaments contenant des bêta-bloquants ou des glycosides. Si un extrait d'aubépine doit être utilisé avec des médicaments, un médecin spécialiste doit être consulté. Son utilisation pendant la grossesse n'a pas été étudiée et n'est pas recommandée.

Mode d'emploi

Il est indiqué que seule la feuille d'aubépine fleurie est efficace pour le traitement ; la feuille sans fleurs et le fruit de l'aubépine ne sont pas suffisamment efficaces. Par conséquent, il est recommandé de privilégier l'utilisation des fleurs. Elle est également vendue dans les magasins diététiques sous forme de plante moulue et de poudre de fruit.

Infusion de plantes : Environ une cuillère à soupe de fleurs d'aubépine est infusée dans un litre d'eau depuis la veille ; le matin, la quantité à utiliser est chauffée jusqu'au point d'ébullition puis bue chaude, répartie en 2 à 4 portions tout au long de la journée.

Le fruit de l'aubépine est également utilisé comme jouet, ou moulu sous forme d'infusion ou mélangé à des aliments.