Глід (Crataegus oxyacantha) — це колюче дерево з білими або рожевими квітами, яке може виростати до 10 метрів у висоту. Його плоди мають діаметр 6-10 мм, містять 1-3 насінини, мають коричнево-червоний або червоний колір; вони злегка кислуваті та смачні. Також відомий під назвами кисла мушмула, дерево-порох, ягідник, а німецькою — "Weissdorn".

Глід здавна, ще з Середньовіччя, використовується для підтримки серця та регулювання серцево-судинної системи завдяки своїм листям, квітам і плодам. Він надзвичайно багатий на флавоноїди, які надають йому потужні антиоксидантні властивості. Містить три основні групи сполук, що позитивно впливають на серцево-судинну систему: тритерпенові сапоніни, аміни та флавони.

Користь

Першими глід почали використовувати китайці. У 1990 році сучасна німецька медицина дослідила та підтвердила його корисність для серця. Дослідження виявили, що він підвищує приток кисню та крові до серця. Це розвантажує серце, зменшуючи зусилля, необхідне для кровообігу.

  • Ефективний на початковій стадії серцевої недостатності та для захисту серця.
  • Допомагає при проблемах із безсонням.
  • Біофлавоноїди зміцнюють стінки кровоносних судин, регулюють кровотік до інших частин тіла.
  • Зменшує рівень холестерину та утворення бляшок у судинах.
  • Успішно застосовується при аритмії, нервових серцебиттях, слабкості м'яза серця, відновленні після інфаркту, високому кров'яному тиску та атеросклерозі.
  • Відіграє важливу роль у зміцненні пам'яті; позитивно впливає на мозок.
  • Допомагає усунути набряки (затримку рідини в організмі).
  • Має заспокійливу дію на нервову систему та зменшує спазми.
  • Має сечогінні та проносні властивості; проте надмірне вживання може спричинити запор.
  • Квітки глоду запобігають свербінню; також можуть використовуватися при безсонні, порушенні концентрації уваги, запамороченні та дзвоні у вухах.
  • Корисний для шлунка; знімає сильні напади блювоти.

Оскільки глід не має властивості накопичуватися в організмі, викликати токсичність чи звикання, він придатний для тривалого застосування. Ефект від рослини починає проявлятися через 4-8 тижнів використання та посилюється з часом. Приблизно через 3 тижні помітні позитивні зміни в серці, судинній системі та мозку.

Застереження: Не слід вживати разом із ліками, що містять бета-блокатори та глікозиди. Якщо екстракт глоду планується вживати разом із ліками, необхідно проконсультуватися з лікарем-фахівцем. Вживання під час вагітності не досліджено та не рекомендується.

Спосіб застосування

Зазначається, що в лікувальних цілях ефективне лише листя глоду з квітами; листя без квітів та плоди глоду недостатньо ефективні. Тому рекомендується насамперед використовувати квіти. У магазинах здорового харчування (Reformhaus) також продається подрібнена рослина та фруктовий порошок.

Трав'яний чай: Приблизно одну столову ложку квітів глоду залишають на ніч у літрі води; вранці необхідну кількість нагрівають до точки кипіння та вживають гарячим, розділивши на 2-4 порції протягом дня.

Плоди глоду також використовуються як іграшки, або ж подрібнюються та вживаються у вигляді чаю, або додаються до їжі.