Alkuperäinen nimi: Rumex patienta   Muut nimet: Efelek, Lapioheinä

Se kuuluu tatarkasvien heimoon. Lapioheinällä, joka on lähisukulainen suolaheinälle, on noin 25 Turkin alueella kasvavaa lajia. Näistä yleisin on peltolapioheinä (R. patienta), monivuotinen ruohovartinen kasvi, joka kasvaa itsestään kosteilla paikoilla, sitä myös viljellään, ja se voi kasvaa 0,5–2 m korkeaksi. Sen pääjuuri on haarautunut, ulkopuolelta ruskea ja sisältä keltainen. Pyöreäpylväsmäinen pysty varsi on pitkittäisjuovainen ja yleensä punertava. Lehdet ovat kierteisesti asettuneet, ruodilliset, pitkulaiset, soikeat tai elliptiset ja reunat hieman aaltoilevat. Kesällä kukkivat kukintorankat sijaitsevat varren päässä punertavanvihreinä terttuina. Kasvi lisääntyy siemenistään, jotka kypsyvät kukista kehittyvissä hedelmissä.

Lapioheinän lehdissä on erilaisia mineraaleja ja vitamiineja; pääjuurissa on tärkkelystä, sokereita, hartseja ja antrakinoonijohdannaisia. Joillakin Anatolian alueilla lapioheinän lehdistä tehdään salaattia, vihannesruokia ja erityistä liharuokaa nimeltä "efelek dolması". Hedelmistä haudutettua "gığış"-teetä juodaan joissakin paikoissa teen sijasta. Voit tarkistaa sivustoltamme tietoa sen käytöstä pituuskasvun edistämiseen.

Lääkinnälliset vaikutukset ja käyttö

Lapioheinän lääkinnälliset vaikutukset, joista osa muistuttaa suolaheinän vaikutuksia, voidaan luetella seuraavasti:

  • Sen lehdet ovat vahvistavaa toniikkia keholle.
  • Se lisää ruokahalua.
  • Se puhdistaa verta ja suolia.
  • Sillä on lievä ulostuslääkkeen vaikutus.

Hyödyntääksesi näitä vaikutuksia, lapioheinän lehtiä syödään raakana tai juodaan 5 %:sta standardidekoktiota. Tätä varten 1 litraan kuumaa vettä lisätään 50 g tuoreita lapioheinän lehtiä ja haudutetaan 15–20 minuuttia; saatua dekoktiota juodaan kaksi-kolme kertaa päivässä yksi lasillinen kerrallaan.

  • Sen lehdet ovat tehokkaita ihosairauksissa; ne kypsyttävät paiseita ja parantavat haavoja ja ekseemoja. Tätä vaikutusta varten lapioheinän lehdistä valmistetaan haavamuhennos, jota levitetään ulkoisesti vaivautuneille alueille.