Originalname: Rumex patienta   Andere Namen: Efelek, Labada

Gehört zur Familie der Knöterichgewächse. Labada, ein enger Verwandter des Sauerampfers, hat etwa 25 Arten, die in unserem Land wachsen. Die häufigste davon, der Gemeine Ampfer (R. patienta), ist eine mehrjährige krautige Pflanze, die von selbst an feuchten Orten wächst, aber auch angebaut wird und eine Höhe von 0,5-2 m erreichen kann. Seine Pfahlwurzel ist verzweigt, außen braun und innen gelb. Sein runder, aufrechter Stängel ist längs gestreift und meist rötlich gefärbt. Die Blätter sind wechselständig angeordnet, gestielt, länglich, oval oder elliptisch geformt und haben leicht gewellte Ränder. Die im Sommer blühenden Blüten befinden sich an der Spitze des Stängels in rötlich-grünen Trauben. Die Pflanze vermehrt sich durch die Samen in ihren Früchten, die aus den Blüten reifen.

Die Blätter des Labada enthalten verschiedene Mineralien und Vitamine; die Pfahlwurzeln enthalten Stärke, Zucker, Harz und Anthrachinon-Derivate. In einigen Gegenden Anatoliens werden aus Labada-Blättern Salate, Gemüsegerichte und ein spezielles Fleischgericht namens "Efelek Dolması" zubereitet. Der aus den aufgebrühten Früchten zubereitete "Gığış"-Tee wird an manchen Orten anstelle von Tee getrunken. Informationen zur Verwendung für das Längenwachstum finden Sie auf unserer Website.

Medizinische Wirkungen und Anwendung

Die medizinischen Wirkungen von Labada, von denen einige denen des Sauerampfers ähneln, lassen sich wie folgt auflisten:

  • Die Blätter sind ein stärkendes Tonikum für den Körper.
  • Es ist appetitanregend.
  • Es reinigt das Blut und den Darm.
  • Es hat eine leicht abführende Wirkung.

Um diese Wirkungen zu nutzen, werden die Blätter des Labada roh gegessen oder eine 5%ige Standardabkochung wird zubereitet und getrunken. Dafür werden 50 g frische Labada-Blätter in 1 Liter heißes Wasser gegeben und 15-20 Minuten ziehen gelassen; die erhaltene Abkochung wird zwei- bis dreimal täglich je ein Glas eingenommen.

  • Die Blätter sind wirksam bei Hautkrankheiten; sie lassen Furunkel reifen und heilen Wunden und Ekzeme. Für diese Wirkung wird aus den Labada-Blättern ein Wundbrei zubereitet und äußerlich auf die betroffenen Stellen aufgetragen.