Numele original: Rumex patienta   Alte nume: Efelek, Labada

Face parte din familia Polygonaceae. Labada, înrudită apropiată cu măcrișul, are aproximativ 25 de specii care cresc în țara noastră. Cea mai răspândită dintre acestea, labada comună (R. patienta), este o plantă erbacee perenă care crește spontan în locuri umede, este de asemenea cultivată și poate atinge o înălțime între 0,5 și 2 m. Rădăcina pivotantă este ramificată, cu exteriorul maro și interiorul galben. Tulpina dreaptă, cu secțiune rotundă, este striată longitudinal și de obicei de culoare roșiatică. Frunzele sunt dispuse alternativ, pețiolate, alungite, de formă ovală sau eliptică, cu margini ușor ondulate. Florile, care apar vara, sunt dispuse în raceme de culoare roșiatic-verde la vârful tulpinii. Planta se înmulțește prin semințele din fructele care se formează din flori.

Frunzele de labadă conțin diverse minerale și vitamine; rădăcinile pivotante conțin amidon, zaharuri, rășină și derivați de antrachinon. În unele zone ale Anatoliei, frunzele de labadă sunt folosite pentru salate, mâncăruri de legume și un fel de mâncare special numit "dolma efelek" umplut cu carne. Ceaiul preparat prin infuzarea fructelor sale este consumat în unele locuri în loc de ceai. Pentru informații despre utilizarea sa pentru creșterea în înălțime, vă puteți uita pe site-ul nostru.

Efecte și utilizări medicale

Efectele medicale ale labadei, ale cărei efecte benefice asupra sănătății seamănă parțial cu cele ale măcrișului, pot fi enumerate astfel:

  • Frunzele sunt un tonic care întărește organismul.
  • Stimulează apetitul.
  • Purifică sângele și intestinele.
  • Are un efect laxativ ușor.

Pentru a beneficia de aceste efecte, frunzele de labadă se consumă crude sau se prepară o decocție standard de 5%. Pentru aceasta, se pun 50 de grame de frunze proaspete de labadă într-un litru de apă fierbinte și se lasă la infuzat 15-20 de minute; decocția obținută se bea de două-trei ori pe zi, câte un pahar.

  • Frunzele sunt eficiente în afecțiunile pielii; ajută la coacerea abceselor, vindecă rănile și eczemele. Pentru acest efect, se prepară o pastă din frunze de labadă care se aplică extern pe zonele afectate.