मूल नाम: रूमेक्स पेशेंटा अन्य नाम: एफेलेक, लबादा
यह करंज के पौधों के परिवार से है। लबादा, जो कि कुज़ुकुला का करीबी रिश्तेदार है, हमारे देश में लगभग 25 प्रजातियों में पाया जाता है। इनमें से सबसे आम, साधारण लबादा (आर. पेशेंटा), नम स्थानों पर स्वतः उगने वाला, साथ ही खेती भी किया जाने वाला और 0.5-2 मीटर तक की ऊंचाई प्राप्त करने वाला बारहमासी शाकीय पौधा है। इसकी मूसला जड़ शाखित होती है और बाहर से भूरी तथा अंदर से पीली होती है। इसका गोल खंड वाला सीधा तना लंबाई में धारीदार और आमतौर पर लालिमा लिए हुए होता है। इसके पत्ते एकांतर क्रम में, डंठल वाले, लंबे, अंडाकार या दीर्घवृत्ताकार और किनारों पर हल्के लहरदार होते हैं। गर्मियों में खिलने वाले इसके फूल तने के शीर्ष पर लालिमा लिए हरे रंग के गुच्छों में लगते हैं। यह पौधा अपने फूलों से पकने वाले फल में बीजों के माध्यम से फैलता है।
लबादा के पत्तों में विभिन्न खनिज और विटामिन होते हैं; मूसला जड़ों में स्टार्च, शर्करा, रेजिन और एंथ्राक्विनोन डेरिवेटिव पाए जाते हैं। अनातोलिया के कुछ क्षेत्रों में लबादा के पत्तों से सलाद, सब्जी के व्यंजन और "एफेलेक डोलमासी" नामक एक विशेष मांसाहारी व्यंजन बनाया जाता है। इसके फलों को उबालकर बनाई गई गिगिश चाय कुछ स्थानों पर चाय के स्थान पर पी जाती है। लंबाई बढ़ाने के लिए इसके उपयोग के बारे में जानकारी के लिए आप हमारी साइट देख सकते हैं।
चिकित्सीय प्रभाव और उपयोग
कुज़ुकुला के समान कुछ स्वास्थ्यवर्धक प्रभाव रखने वाले लबादा के चिकित्सीय प्रभावों को इस प्रकार सूचीबद्ध किया जा सकता है:
- इसके पत्ते, शरीर को मजबूत बनाने वाला एक टॉनिक हैं।
- यह भूख बढ़ाने वाला है।
- यह रक्त और आंतों को साफ करता है।
- इसका हल्का रेचक प्रभाव होता है।
इन प्रभावों का लाभ उठाने के लिए लबादा के पत्तों को कच्चा खाया जाता है या 5% मानक काढ़ा बनाकर पिया जाता है। इसके लिए 1 लीटर गर्म पानी में 50 ग्राम ताजे लबादा के पत्ते डालकर 15-20 मिनट तक उबाला जाता है; प्राप्त काढ़े को दिन में दो-तीन बार एक-एक गिलास लिया जाता है।
- इसके पत्ते त्वचा रोगों में प्रभावी हैं; ये फोड़ों को पकाते हैं, घावों और एक्जिमा को ठीक करते हैं। इस प्रभाव के लिए लबादा के पत्तों से घाव का लेप तैयार किया जाता है और शिकायत वाले स्थानों पर बाहरी रूप से लगाया जाता है।
