منبع منگنز دارچین
ارزش غذایی دارچین (100 گرم)
- کالری: 267 کیلوکالری
- انرژی: 1117.1 کیلوژول
- پروتئین: 4 گرم
- کربوهیدرات: 56 گرم
- چربی: 3 گرم
- کلسترول: 0 میلیگرم
- فیبر: 24.4 گرم
ویتامینها
- ویتامین A: 26 میکروگرم
- ویتامین D: 0 میکروگرم
- ویتامین E: 0 میلیگرم
- ویتامین K: 0 میکروگرم
- ویتامین B1: 0.4 میلیگرم
- ویتامین B2: 0.1 میلیگرم
- ویتامین B3: 1.7 میلیگرم
- ویتامین B5: 0 میلیگرم
- ویتامین B6: 0 میلیگرم
- بیوتین: 0 میکروگرم
- ویتامین B9: 0 میکروگرم
- ویتامین B12: 0 میکروگرم
- ویتامین C: 28.5 میلیگرم
مواد معدنی
- سدیم: 26 میلیگرم
- پتاسیم: 500 میلیگرم
- کلسیم: 1228 میلیگرم
- منیزیم: 56 میلیگرم
- فسفر: 61 میلیگرم
- آهن: 38.1 میلیگرم
- روی: 2 میلیگرم
- مس: 0.2 میلیگرم
- منگنز: 15 میلیگرم
- فلور: 0.1 میلیگرم
- ید: 5 میکروگرم
برای مشاهده فواید دارچین به harikahayat.com مراجعه کنید.
