Πηγή Μαγγανίου Κανέλα

Θρεπτική Αξία Κανέλας (100g)

  • Θερμίδες: 267 kcal
  • Ενέργεια: 1117,1 kJ
  • Πρωτεΐνη: 4 g
  • Υδατάνθρακες: 56 g
  • Λίπος: 3 g
  • Χοληστερόλη: 0 mg
  • Φυτικές Ίνες: 24,4 g

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A: 26 µg
  • Βιταμίνη D: 0 µg
  • Βιταμίνη E: 0 mg
  • Βιταμίνη K: 0 µg
  • Βιταμίνη B1: 0,4 mg
  • Βιταμίνη B2: 0,1 mg
  • Βιταμίνη B3: 1,7 mg
  • Βιταμίνη B5: 0 mg
  • Βιταμίνη B6: 0 mg
  • Βιοτίνη: 0 µg
  • Βιταμίνη B9: 0 µg
  • Βιταμίνη B12: 0 µg
  • Βιταμίνη C: 28,5 mg

Μεταλλικά στοιχεία

  • Νάτριο: 26 mg
  • Κάλιο: 500 mg
  • Ασβέστιο: 1228 mg
  • Μαγνήσιο: 56 mg
  • Φώσφορος: 61 mg
  • Σίδηρος: 38,1 mg
  • Ψευδάργυρος: 2 mg
  • Χαλκός: 0,2 mg
  • Μαγγάνιο: 15 mg
  • Φθόριο: 0,1 mg
  • Ιώδιο: 5 µg

Για τα Οφέλη της Κανέλας δείτε το harikahayat.com