Canela, Fonte de Manganês

Valor Nutricional da Canela (100g)

  • Calorias: 267 kcal
  • Energia: 1117,1 kJ
  • Proteína: 4 g
  • Carboidratos: 56 g
  • Gordura: 3 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Fibra: 24,4 g

Vitaminas

  • Vitamina A: 26 µg
  • Vitamina D: 0 µg
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina K: 0 µg
  • Vitamina B1: 0,4 mg
  • Vitamina B2: 0,1 mg
  • Vitamina B3: 1,7 mg
  • Vitamina B5: 0 mg
  • Vitamina B6: 0 mg
  • Biotina: 0 µg
  • Vitamina B9: 0 µg
  • Vitamina B12: 0 µg
  • Vitamina C: 28,5 mg

Minerais

  • Sódio: 26 mg
  • Potássio: 500 mg
  • Cálcio: 1228 mg
  • Magnésio: 56 mg
  • Fósforo: 61 mg
  • Ferro: 38,1 mg
  • Zinco: 2 mg
  • Cobre: 0,2 mg
  • Manganês: 15 mg
  • Flúor: 0,1 mg
  • Iodo: 5 µg

Para Benefícios da Canela, consulte harikahayat.com