Scorțișoară Sursă de Mangan
Valori Nutriționale Scorțișoară (100g)
- Calorii: 267 kcal
- Energie: 1117,1 kJ
- Proteine: 4 g
- Carbohidrați: 56 g
- Grăsimi: 3 g
- Colesterol: 0 mg
- Fibre: 24,4 g
Vitamine
- Vitamina A: 26 µg
- Vitamina D: 0 µg
- Vitamina E: 0 mg
- Vitamina K: 0 µg
- Vitamina B1: 0,4 mg
- Vitamina B2: 0,1 mg
- Vitamina B3: 1,7 mg
- Vitamina B5: 0 mg
- Vitamina B6: 0 mg
- Biotină: 0 µg
- Vitamina B9: 0 µg
- Vitamina B12: 0 µg
- Vitamina C: 28,5 mg
Minerale
- Sodiu: 26 mg
- Potasiu: 500 mg
- Calciu: 1228 mg
- Magneziu: 56 mg
- Fosfor: 61 mg
- Fier: 38,1 mg
- Zinc: 2 mg
- Cupru: 0,2 mg
- Mangan: 15 mg
- Fluor: 0,1 mg
- Iod: 5 µg
Pentru Beneficiile Scorțișoarei, vedeți harikahayat.com
