Източник на манган Канела
Хранителна стойност на канелата (100g)
- Калории: 267 kcal
- Енергия: 1117,1 kJ
- Белтъчини: 4 g
- Въглехидрати: 56 g
- Мазнини: 3 g
- Холестерол: 0 mg
- Фибри: 24,4 g
Витамини
- Витамин A: 26 µg
- Витамин D: 0 µg
- Витамин E: 0 mg
- Витамин K: 0 µg
- Витамин B1: 0,4 mg
- Витамин B2: 0,1 mg
- Витамин B3: 1,7 mg
- Витамин B5: 0 mg
- Витамин B6: 0 mg
- Биотин: 0 µg
- Витамин B9: 0 µg
- Витамин B12: 0 µg
- Витамин C: 28,5 mg
Минерали
- Натрий: 26 mg
- Калий: 500 mg
- Калций: 1228 mg
- Магнезий: 56 mg
- Фосфо��: 61 mg
- Желязо: 38,1 mg
- Цинк: 2 mg
- Мед: 0,2 mg
- Манган: 15 mg
- Флуор: 0,1 mg
- Йод: 5 µg
За ползите на канелата вижте harikahayat.com
