Quế Nguồn Mangan

Giá Trị Dinh Dưỡng Quế (100g)

  • Calo: 267 kcal
  • Năng lượng: 1117,1 kJ
  • Protein: 4 g
  • Cacbohydrat: 56 g
  • Chất béo: 3 g
  • Cholesterol: 0 mg
  • Chất xơ: 24,4 g

Vitamin

  • Vitamin A: 26 µg
  • Vitamin D: 0 µg
  • Vitamin E: 0 mg
  • Vitamin K: 0 µg
  • Vitamin B1: 0,4 mg
  • Vitamin B2: 0,1 mg
  • Vitamin B3: 1,7 mg
  • Vitamin B5: 0 mg
  • Vitamin B6: 0 mg
  • Biotin: 0 µg
  • Vitamin B9: 0 µg
  • Vitamin B12: 0 µg
  • Vitamin C: 28,5 mg

Khoáng Chất

  • Natri: 26 mg
  • Kali: 500 mg
  • Canxi: 1228 mg
  • Magiê: 56 mg
  • Phốt pho: 61 mg
  • Sắt: 38,1 mg
  • Kẽm: 2 mg
  • Đồng: 0,2 mg
  • Mangan: 15 mg
  • Flo: 0,1 mg
  • Iốt: 5 µg

Để biết Lợi Ích của Quế, xem harikahayat.com