Valores Nutricionais das Azeitonas Verdes (100g)

Valores Nutricionais

  • Valor nutricional:
  • Calorias: 143 kcal
  • Energia: 598,3 kJ
  • Proteína: 1,4 g
  • Carboidratos: 3 g
  • Gordura: 12,7 g

Valores Minerais

  • Colesterol: 0 mg
  • Fibra: 4,4 g
  • Vitaminas:
  • Vitamina A: 30 µg
  • Vitamina D: 0 µg
  • Vitamina E: 0,5 mg
  • Vitamina K: 0 µg
  • Vitamina B1: 0 mg
  • Vitamina B2: 0,1 mg
  • Vitamina B3: 0,9 mg
  • Vitamina B5: 0 mg
  • Vitamina B6: 0 mg
  • Biotina: 2 µg
  • Vitamina B9: 50 µg(ácido fólico)
  • Vitamina B12: 0 µg
  • Vitamina C: 0 mg
  • Valor mineral:
  • Sódio: 2200 mg
  • Potássio: 55 mg
  • Cálcio: 61 mg
  • Magnésio: 22 mg
  • Fósforo: 17 mg
  • Ferro: 1,6 mg
  • Zinco: 0,2 mg
  • Cobre: 0,2 mg
  • Manganês: 0,1 mg
  • Flúor: 0 mg
  • Iodo: 2 µg