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B-5 维生素的好处
其他名称为泛酸的维生素B5首次于1939年从米糠中分离出来。由于存在于植物和动物来源中，因此得名于意为“无处不在”的“Panthos”一词。 维生素B5的功能 支持正常的生长和发育。 有助于多种身体物质的合成。 支持肾上腺功能（如皮质醇）。 赋予血液颜色色素。 ...
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牛油果的好处与营养价值
鳄梨的历史 鳄梨原产于墨西哥、危地马拉和南美洲北部沿海地区。如今在我国南部沿海地区也有种植。鳄梨是一种果皮绿色、可食用部分为白色、果核大的水果。鳄梨在采摘后会完全成熟。如果您购买后打算立即食用，请选择较软的，同时注意果皮应光亮平滑，摇晃时能听到果核的声音。如果您打算几天后食用，请选择较硬的。 它含有...
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含有生长激素的天然食物
科学家发现了一种可称为"生命灵药"的混合物，能将寿命平均延长约12%。 这种由氨基酸组成的混合物，目前至少已证实能将小鼠的寿命延长12%。研究人员相信，未来尤其是老年或患病的人群也能从中受益。 在实验室实验中，中年健康雄性小鼠被喂食含有三种特定氨基酸的液体。实验小鼠比正常饮食的小鼠存活时间更长。观察...
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抗衰老的天然维生素E来源
100克维生素E含量（油脂毫升） 非运动状态下摄入的维生素E可保护心脏。具有防癌作用。 小麦胚芽油：174毫克 葵花籽：21毫克 南瓜籽：19毫克 开心果：5.2毫克 核桃：6.
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对骨折有益的食物和方法
加速骨折愈合的方法 如果检查结果显示骨折的肢体无需手术和包扎；可以在棉花中间——也可能是这种绵羊毛，但很难找到——撒上黑胡椒，浇上花露水，然后敷在骨折处，保持半小时。请经常重复此操作。它可能导致皮肤轻微灼伤和刺激，每次操作后请用温水擦拭该区域。此法适用于裂纹骨折。粉碎性骨折需要医疗干预。实际上，您的...
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增强记忆力的食物推荐
保持健康均衡的饮食。 准备食物时避免营养流失。 重视食物多样性。 食用新鲜食物。 注意推荐食物或植物给您的人，其自身是否健康。 建议进行青春饮食法；但因此受到伤害的人相当多。他们在各种网站上寻求帮助。大多数被推荐用于增强智力或记忆力的植物，其实是针对老年、高血压和血管堵塞的。植物不...
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