Sağlık
יתרונות של ויטמין B-5
ויטמין B5, הידוע גם בשם חומצה פנטותנית, בודד לראשונה מקליפות אורז בשנת 1939.
קרא עוד →קטגוריות: Sağlık
177 פוסטים
Sağlık
יתרונותיו של צמח הסמיז
בין הירקות, עלי החבלבל בעלי תכולת האומגה-3 הגבוהה ביותר משמשים הן בסלטים והן בבישול במאכלים. אכילתו כסלט מועילה יותר. זהו ירק עשיר בברזל וויטמין C.
קרא עוד →
Sağlık
מה הם חומצות אמינו?
תפקידי חומצות האמינו בפרסומים זרים נאמר כי מתוך 23 חומצות אמינו לגופנו, גופנו מייצר 15, ו-8 עלינו לקבל דרך המזון. יש יותר מ-23 חומצות אמינו.
קרא עוד →
Sağlık
יתרונות האבוקדו וערכו התזונתי
ההיסטוריה של האבוקדו מולדת האבוקדו היא מקסיקו, גואטמלה וחופי צפון אמריקה הדרומית. כיום מגדלים אותו גם בחופים הדרומיים של ארצנו.
קרא עוד →
Sağlık
מזונות טבעיים המכילים הורמון גדילה
מדענים מצאו תערובת שניתן לכנותה "שיקוי החיים" ומאריכה את החיים בממוצע ב-12%.
קרא עוד →
Sağlık
יתרונות הצ'יטלנביק
מה זה עץ האלה? הוא שייך למשפחת האולמיים. גדל באזורים ממוזגים וטרופיים.
קרא עוד →
Sağlık
יתרונות וחסרונות של מוליבדן
מוליבדן (Mo), משתתף במבנה של אנזימים המכילים פלבין כמו קסנטין אוקסידאז, ניטרט רדוקטאז והידרוגנאז. לשים לב בזמן דיאטה מפעיל אנזימים.
קרא עוד →
Sağlık
מקורות טבעיים לוויטמין E נגד הזדקנות
100 גרם רמות ויטמין E (שמנים במ"ל) ויטמין E שנלקח ללא פעילות גופנית מגן על הלב. מגן מפני סרטן.
קרא עוד →
Sağlık
מזונות ושיטות מועילים לשברים
לזירוז החלמת השבר אם הגפה השבורה, לאחר בדיקות, אינה דורשת ניתוח או חבישה; פזרו פלפל שחור על צמר גפן, או על צמר כבש אם תוכלו להשיג, אך זה קשה למצוא,...
קרא עוד →
Sağlık
יתרונות וחסרונות של גופרית
ישנם מינרלים ויסודות מסוימים שנוכל לתאר כחיוניים עבור גופנו. גופרית היא אחת מהם. כמו כל דבר בעודף, גם עודף גופרית מזיק לבריאות האדם.
קרא עוד →
Sağlık
המלצות תזונה לזיכרון חזק
אכילה בריאה ומאוזנת. הכנת מזון מבלי לאבד ויטמינים. לתת חשיבות לגיוון המזון. צריכת מזון טרי.
קרא עוד →
Sağlık
שיטות לחיזוק הזיכרון
בנוסף למזונות שמחזקים את הזיכרון, הדברים שצריך לעשות: לצאת להליכות בימים סוערים עם שפע חמצן. ליהנות מהיתרונות של השמש.
קרא עוד →