Sağlık
אבץ ומזונות המכילים אבץ
מה זה אבץ? אבץ הוא מינרל חיוני ביותר המשתתף במבנה של למעלה מ-200 אנזימים המעורבים בכל תפקודי הגוף. הוא נחוץ לתפקודם של הורמונים רבים.
קרא עוד →קטגוריות: Sağlık
177 פוסטים
Sağlık
החומציות של המים שאנו שותים
כשאני מסביר את ערך ה-pH של מים, אני מעדיף להשתמש בשפה שכולם מבינים במקום לתת ידע הנדסי.
קרא עוד →
Sağlık
כמות צריכת המים היומית, דיאטת מים
איזה אחוז מגוף האדם הוא מים? בממוצע, כ-60% מגוף האדם הוא מים. ערך ממוצע זה עשוי להשתנות מסיבות שונות.
קרא עוד →
Sağlık
תפוסו את האינסוף עם סימן האינסוף
זה מאוד טבעי שתרצו להיראות ולהרגיש צעירים ככל האפשר. רק על ידי מעקב אחר כמה טיפים קטנים תוכלו לשמור על המראה הצעיר שלכם ולא לאבד מהאנרגיה שלכם.
קרא עוד →
Sağlık
חרוב ודבש חרובים
ייצור דבש חרובים אינו קיים בתרבות האירופית. בזמן שחיפשתי מידע על חרובים, באתר בריטי נכתב שלא מבשלים אותם.
קרא עוד →
Sağlık
צבעוני, סוגים שונים של כרוביות
כרובית היא ירק יקר ערך העשיר בזרחן ובאשלגן, המכיל אינדול-3 קרבינול המגן נשים מפני סרטן השד. היא נושאת את רוב ערכי התזונה שיש לכרוב.
קרא עוד →
Sağlık
לשיער בריא ולעור; מזונות
יופי בא מבפנים. תזונה בריאה ומאוזנת מספיקה עבור כל הוויטמינים והמינרלים הדרושים לבריאות השיער, יופי העור ובריאות המפרקים.
קרא עוד →
Sağlık
יתרונות חומצה פולית
חומצה פולית (ויטמין B9), החשובה מאוד לבריאות השיער, העור והציפורניים וכן להריון, היא ויטמין מסיס במים מקבוצת B. לרוב היא נקראת חומצה פולית או פולאט.
קרא עוד →
Sağlık
פתרונות לריח רגליים
מדענים בריטים גילו שכפות רגליים מסריחות נעלמות עם תה ירוק. לשם כך, יש לשים שקית תה ירוק חלוט בתוך הנעל, לחכות עד שהיא תתייבש, ואז לנעול אותה.
קרא עוד →
Sağlık
יתרונות הקיפירין
הוא מחדש תאים, מועיל לבריאות השיער והעור. מונע גלובליזציה של חומרים במעיים. הוא מקור לבריאות ולנעורים.
קרא עוד →
Sağlık
הצעות לפתרון נדודי שינה
כמה שעות צריך לישון שינה של יותר או פחות מ-7 שעות בלילה מעלה את הסיכון למחלות לב, הגורם העיקרי לתמותה.
קרא עוד →