Sağlık
יתרונות הכולין והמקורות שבהם הוא נמצא
כולין, אחד מרכיבי קומפלקס ויטמיני B, הוא ליפוטרופי יעיל בחילוף החומרים של שומנים. הוא מונע הצטברות עודפת של שומן בכבד. הוא חשוב לבריאות הכבד.
קרא עוד →קטגוריות: Sağlık
177 פוסטים
Sağlık
ערכי התזונה של קינמון
מקור המנגן קינמון ערכים תזונתיים של קינמון (100 גרם) קלוריות: 267 קק"ל אנרגיה: 1117.
קרא עוד →
Sağlık
התועלות הבריאותיות של דרגין ערכי ויטמינים ומינרלים
ערכים תזונתיים של שמיר (ל-100 גרם) קלוריות: 55 קק"ל אנרגיה: 230.1 קילו-ג'ול חלבון: 3.7 גרם פחמימות: 8 גרם שומן: 0.
קרא עוד →
Sağlık
היתרונות של דובדבן קנזר
ערכים תזונתיים של דובדבן קלוריות: 63 קק"ל אנרגיה: 262 ק"ג פחמימות: 13.3 גרם חלבון: 0.9 גרם שומן: 0.3 גרם מים: 81.6 גרם כולסטרול: 0 מ"ג ניאצין: 0.
קרא עוד →
Sağlık
יתרונות האספרגוס וערכו התזונתי
ערכים תזונתיים של אספרגוס טרי (100 גרם) קלוריות: 19 קק"ל אנרגיה: 79.5 ק"ג חלבון: 2.2 גרם פחמימות: 2 גרם שומן: 0.2 גרם כולסטרול: 0 מ"ג סיבים: 1.
קרא עוד →
Sağlık
יתרונות הרוזמרין וערכיו התזונתיים
ערכים תזונתיים של רוזמרין (100 גרם) קלוריות: 61 קק"ל אנרגיה: 255.2 ק"ג חלבון: 0.9 גרם פחמימות: 8 גרם שומן: 2.
קרא עוד →
Sağlık
יתרונות וערכים תזונתיים של חסה סינית
ערכים תזונתיים של חסה סינית (100 גרם) קלוריות: 11 קק"ל אנרגיה: 46 ק"ג חלבון: 1.2 גרם פחמימות: 0.8 גרם שומן: 0.3 גרם מים: 97 כולסטרול: 0 מ"ג סיבים: 1.
קרא עוד →
Sağlık
יתרונות האגוזים וערך הוויטמינים והמינרלים שלהם
ערכים תזונתיים של 100 גרם שקדים טריים (גולמיים) קלוריות: 616 קק"ל אנרגיה: 2577.
קרא עוד →
Sağlık
יתרונותיה התזונתיים והערכים התזונתיים של תרד
תרד נמצא בין 10 המזונות המופלאים המומלצים על ידי "Mayo Clinic". ערכים תזונתיים של תרד טרי (100 גרם) קלוריות: 18 קק"ל אנרגיה: 75.
קרא עוד →
Sağlık
מזונות מועילים ומזינים לכבד
תפקודי הכבד הכבד שלנו הוא האיבר הכבד ביותר בגופנו; משקלו כ-1350 גרם. הוא ממוקם בחלק הימני העליון של הבטן, מתחת לצלעות התחתונות.
קרא עוד →
Sağlık
יתרונותיו ונזקיו של תות השדה
ערך תזונתי קלוריות: 32 קק"ל אנרגיה: 134 קילוג'ול פחמימות: 5.5 גרם חלבון: 0.8 גרם שומן: 0.4 גרם מים: 89.9 גרם כולסטרול: 0 מ"ג סיבים: 2.
קרא עוד →
Sağlık
נזקי אור אמא
נרות, אלמנט בלתי נפרד מארוחות רומנטיות, עלולים להזיק לבריאות. מומחים מאוניברסיטת דרום קרוליינה ציינו גם שיש לאוורר מקומות בהם מדליקים נרות.
קרא עוד →