分类: Sağlık

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雷泽南的益处

茴香（Foeniculum vulgare — 亦被称为 raziyane、甜茴芹），含有挥发油以及维生素A、B、C和E；茴香脑、小茴香酮和蒎烯。正常情况下没有任何副作用；不建议孕妇过量食用。茴香是一种能调节激素平衡的植物；特别推荐在更年期期间使用。 益处 利尿剂：...

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鼠尾草及其精油

鼠尾草油，也被称为苦苹果油；因植物种子形似苹果而得名。由于人们相信圣母玛利亚曾将其用于妇科疾病，故也被称为“上帝的植物”。它具有杀菌和抗菌作用；但就像抗生素一样，不宜长期连续使用。不建议孕妇、青春期青少年以及希望生育的人使用。在患病期间和感冒时，可以饮用一到两杯。 鼠尾草油的益处 其怡人的香气能...

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预防乳腺癌，梨子的益处

给人带来清凉口感的梨，在维生素方面也非常丰富。它拥有苹果和榅桲混合的维生素：包含所有B族维生素、维生素C、镁和磷。因其含有叶酸和硼，也是准妈妈们的必备水果。它还含有果糖、碳水化合物、植物油脂、纤维素和单宁；但由于果糖含量较高，糖尿病患者需少量食用。梨在矿物质盐方面也极为丰富，能满足机体在这方面的需求...

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藏毛窦建议

材料 一把干秋葵 一汤匙特级初榨橄榄油 半茶杯牛奶 清水 制备方法 所用的秋葵花应已晒干并悬挂起来。秋葵在少量水中煮熟；煮的过程中不断加水——这种方法能有效使秋葵融化，直至煮成融化的糊状质地。当秋葵软到可以捣碎时，加入橄榄油。煮至橄榄油被吸收，然后加入牛奶，煮至浓稠糊状后关火。 将得到的这种糊状...

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西番莲（Passiflora）的益处

西番莲；也被称为百香果、热情果、鸡蛋果、passion fruit、激情果和爱情果。 特性和历史 拉丁学名： Passion flower 德语名称： Passions Blume 其他名称： 风车花、时钟花、西番莲 已知成分：...

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降血压与平衡调节方法

高血压会对器官造成损害。尤其会对大脑、血管系统、心脏和肾脏导致严重损伤。肾脏属于不可再生的器官。脑卒中、心脏病发作、肾衰竭、视力损伤和血管阻塞是高血压引起的疾病；通常是猝死的原因。高血压的原因通常是不规律的饮食和缺乏运动习惯。预防高血压并找到解决方法在很大程度上掌握在您自己手中。 血压疾病的成因 ...

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血压值

危险警报！ 类别收缩压 (mmHg)舒张压 (mmHg) 理想血压<120<80 正常血压120-12980-84 正常高值130-13985-89 高血压 1级140-15990-99 高血压 2级160-179100-109 高血压...

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梅丽莎·奥图的好处

适用于神经紧张、恐慌发作、更年期、失眠、冬季抑郁和心脏问题 香蜂草（学名：Melissa officinalis），也被称为蜜蜂花、柠檬草、益母草和心草。其原产地之一是土耳其。在英国和德国的网站上，它被称为"圣经之草"。几个世纪以来，这种植物一直被教会使用，特别是用于缓解修女的压力；由于含有植物雌...

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黄金的益处与害处

男性使用黄金、金粉、黄金的益处…… 黄金的使用 根据我们的宗教信仰，男性不佩戴黄金。据说其原因是为了远离炫耀并保持谦逊的外表。然而，我们的祖先在科学和知识方面比我们懂得更多。例如，他们不会给一岁以下的婴儿喝羊奶，理由是"以免孩子像山羊一样固执"。现在经过科学研究发现，羊奶中维生素B12含量较低；...

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百里香的好处

百里香非常有益：它能加速血液循环，具有抗生素特性，用于皮肤时能促进血液循环，使皮肤更美丽。但首先让我说明百里香不应使用的情况。 哪些情况下不应使用百里香？ 骨折期间绝对不可使用。这个知识知道的人不多；因为我经历过很多次骨折，所以了解。不能涂抹在骨折部位，会导致水肿。 过度和持续使用对肠道健康有...

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南南合作的利与弊

我们手边常备薄荷糖和口香糖，稍有着凉就煮薄荷柠檬茶喝。有些孩子一天能吃20颗薄荷糖。然而，长期使用薄荷危害很大。在介绍植物益处时，也必须指出其害处。光靠列举它那数不尽的万能功效是行不通的。有些信息在传播中被添加或误传。每个人的体质都有不同的特点。使用植物前必须先诊断疾病。薄荷不可长期使用。薄荷的疗效...

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镜子的摆放

如何正确运用镜子的能量，以获得安宁、健康与幸福的生活 镜子绝非寻常之物，它极具功能性。在能量交换方面至关重要；家中镜子的功能不仅在于映照你的形象，还能照亮空间、增添开阔感与丰盛感，并在狭窄区域阻碍能量流动速度。 为了过上幸福、健康、安宁、丰足富饶、远离纷争与喧嚣的生活，镜子应如何摆放？ 家中的...

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