分类: Sağlık

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口干、喉咙和声音问题的自然解决方案

口干；是唾液分泌减少引起的一种不适症状，可能由多种不同原因导致。针对喉部和声带健康，也存在一些天然配方。 口干的原因 糖尿病的最初症状可能是口干；同时可能伴有尿频和极度口渴。 结缔组织疾病也可能导致口干。 已知包括高血压、胆固醇、抗抑郁药在内的约400种不同药物会引起口干。 癌症治疗（化疗和放疗...

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头颈喉癌

头颈癌若早期发现，是可以成功治愈的癌症类型。了解警示性症状有助于早期诊断，从而挽救生命。以下信息取自土耳其耳鼻咽喉头颈外科基金会。 颈部肿块 头颈癌通常在扩散到身体其他部位之前，会先扩散到颈部的淋巴结。持续超过两周的颈部肿胀必须由医生检查。虽然并非所有肿块都是癌症，但它们可能是口腔、喉部、甲状腺或...

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癌症疗法：牛奶阿司匹林

根据英国顶尖学府牛津大学进行并发表在权威医学期刊《柳叶刀》上的研究，每晚睡前用牛奶送服四分之一片阿司匹林，可将中年患癌风险降低20%。 牛津大学对2.

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丁香的益处

作为世界上最古老的香料之一，丁香以其香气和香料气味被用于许多菜肴中。它具有强大的治疗特性，尤其能缓解牙痛。含有丁子香酚的丁香油是天然的止痛剂和抗菌剂。 营养价值：丁香是极佳的锰来源，同时也是欧米伽-3脂肪酸、维生素K、膳食纤维、镁和钙的良好来源。 丁香树在冬季不落叶，其粉红色花朵需手工采摘。干燥...

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戒烟期间应注意事项

戒烟既是一个生理过程，也是一个心理过程。通过正确的步骤，可以更轻松地度过这个过程。 初步步骤 戒烟时，也需要同时戒掉茶、咖啡和可乐的习惯。重要的是要远离一切会让你想起香烟的事物。你必须有一个强有力的理由和坚定的决心来戒烟——将其书面确定并付诸实践会使过程更容易。 生理依赖 吸烟者的大脑在很大程度...

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蓟

奶蓟草用于肝脏疾病。 奶蓟草用于家养鸟类。 奶蓟草用于宠物；如猫狗等。 我写这篇关于奶蓟草的文章，并非因为这种植物不为人知，而是因为它会导致使用者体重过度增加。所有关于这种植物的科学研究都声称没有已知的副作用。奶蓟草是肝脏疾病中常用的植物，特别是在欧洲使用广泛。植物种子浸泡在纯酒精中制成酊剂，...

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牙膏中的隐患

牙膏和肥皂中使用的化学物质对孕妇构成严重风险。 根据佛罗里达大学的研究，土耳其也有售的许多知名牙膏品牌和肥皂中含有的三氯生物质会伤害子宫内的胎儿。根据玛格丽特·詹姆斯教授的说法，这种也存在于湿巾中的物质会阻碍子宫内胎儿获得足够的氧气，从而可能对婴儿大脑造成损害。 先前的研究也已确定，三氯生会导致...

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平坦腹部指南

为了消除腹部堆积的脂肪，专家推荐的一些方法和个人建议。 三文鱼油 专家报告称，三文鱼油在消除腹部堆积的脂肪方面非常有效。建议每周至少补充两次三文鱼油。食用鱼肉本身也相当有益。三文鱼油还能增强记忆力，缓解神经性疼痛，并对皮肤有益。 经络穴位按摩 学习经络穴位按摩时分享的一个方法：每天5-6次，用手...

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鸡蛋的好处

鸡蛋的好处 鸡蛋的好处 鸡蛋是蛋白质、生物素、叶酸、生物素、卵磷脂（胆碱）、硒、维生素A、B、D和E、B12、硫胺素、烟酸、核黄素、铁和磷以及必需氨基酸的来源。（生物素在蛋白中含量高，卵磷脂在蛋黄中含量高）。 鸡蛋：满足我们每日蛋白质需求的12%。富含维生素A、B6、B12、D等的鸡蛋可以预防...

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山楂果实与花朵的益处

山楂（Crataegus oxyacantha）是一种可高达10米、带刺、开白色或粉色花朵的树木。其果实直径6-10毫米，内含1-3颗种子，呈棕红色或红色；味道微酸可口。它也被称为酸欧楂、火药木、耶米申，在德语中被称为"Weissdorn"。 自中世纪以来，山楂的叶、花和果实就被用作心脏支持剂和心血...

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番茄红素是什么，存在于哪些食物中？

番茄红素是一种天然存在于蔬菜和水果中的色素，属于类胡萝卜素家族。作为一种能被人体吸收的强效抗氧化剂，番茄红素有助于修复受损细胞；通过对抗DNA氧化，它能在降低癌症风险中发挥有效作用。人体自身无法产生番茄红素，必须通过外部食物摄取。 85%的番茄红素存在于番茄及番茄制品中。一个重要提示：番茄经过烹调和...

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花生的益处

花生含有13种不同的维生素群；包括维生素A、B、C、E以及B族维生素中的烟酸和硫胺素。它含有26种基本矿物质，本身就是一种足够强大的营养食品。得益于钙、蛋白质、铁、锌、镁、钾和硼等元素，它能促进智力发育，增强成长期儿童的骨骼。"花生"也被称为世界花生、地豆和猴豆。 益处 增强骨骼和肌肉。 有益于...

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