含有生长激素的天然食物

科学家发现了一种可称为"生命灵药"的混合物，能将寿命平均延长约12%。

这种由氨基酸组成的混合物，目前至少已证实能将小鼠的寿命延长12%。研究人员相信，未来尤其是老年或患病的人群也能从中受益。

在实验室实验中，中年健康雄性小鼠被喂食含有三种特定氨基酸的液体。实验小鼠比正常饮食的小鼠存活时间更长。观察发现，实验小鼠更具耐力，肌肉协调能力也得到增强。

专家表示，这是他们首次观察到氨基酸混合物延长了小鼠的寿命。科学家们希望能在人类身上观察到同样的效果。

精氨酸能调节一种名为一氧化氮的化合物，该化合物具有调节血液循环、免疫功能、神经细胞和性功能等卓越功效。创伤、伤口治疗以及强大的免疫系统都需要精氨酸。由于身体无法自行合成所需的精氨酸，因此需要额外补充。

与蛋白质的其他组成部分一样，精氨酸也有助于身体肌肉和瘦体组织的生长。它也可以在体内转化为另一种名为鸟氨酸的氨基酸。鸟氨酸能调节生长激素和胰岛素样生长因子等天然合成代谢激素的释放。研究表明，每日规律摄入L-精氨酸已被证明可以保护瘦肌肉组织。

已知精氨酸能提高生长激素水平。如今，精氨酸也以增强性功能而闻名。葵花籽在这方面非常有益。此类药物通常含有精氨酸。

在八十年代，鸟氨酸与精氨酸一同被视为强效的生长激素分泌促进剂。

赖氨酸被用于合成肉碱，而肉碱在将脂肪酸作为能量来源运输至肌肉细胞的过程中起着关键作用。

作为我们身体防御系统主要成分之一的天然保护细胞，在补充精氨酸后能提升其活性。如果精氨酸与赖氨酸一同服用，尤其能增强免疫系统对抗感染的能力。

一氧化氮是一种有助于男性实现并维持勃起的物质。有研究表明，每日摄入2.8克精氨酸对治疗勃起功能障碍有益。