Para el Cáncer, la Depresión, el Edema Pulmonar, la Sinusitis, la Celulitis..

Beneficios de la Piña

Existen muchas variedades de piña, los pacientes con problemas estomacales deben elegir el tipo jugoso y blando. La piña fue descubierta por Colón y enviada a Europa. Desde entonces, se consume con gusto en Europa.

Quienes deseen beneficiarse de los efectos de la piña deben consumirla fresca. Las piñas enlatadas no tienen beneficios para la salud. Además, contienen un exceso de azúcar añadido. La piña debe consumirse para la salud pulmonar. Se ha entendido que es buena para el corazón y que, con un uso prolongado, elimina las manchas de la vejez. Los hindúes la utilizan en el tratamiento ayurvédico para las manchas de la vejez.

La piña debe consumirse entre comidas y con el estómago vacío. Al ser antiinflamatoria, debe consumirse durante al menos 40 días sin interrupción.

Una rodaja de piña tiene 43 calorías.

El valor nutricional de la piña, en cuanto a vitamina C, es equivalente al del limón. Contiene vitaminas del complejo B: B1, B3, B5, B6 y B12. Que las vitaminas B se encuentren en forma compleja es beneficioso para los nervios y el corazón. Es la fruta que deben preferir tanto hombres como mujeres que desean tener hijos. Contiene betacaroteno, cobre, sodio, magnesio, selenio, manganeso y zinc. Es beneficiosa para la salud de todo el cuerpo. Los hindúes la mezclan con sal y chile para usarla contra la diarrea.

  • Beber regularmente medio vaso de jugo de piña antes del desayuno reduce el asma y los problemas alérgicos.
  • Es útil para dejar de fumar. Limpia los pulmones. Previene el aumento de peso.
  • Reduce la grasa corporal, disminuyendo el riesgo de cáncer.
  • Al ser un alimento fibroso, reduce el riesgo de enfermedades coronarias.
  • Al reducir los niveles de grasa saturada y colesterol, también disminuye el riesgo de enfermedades coronarias;
  • Al reducir el nivel de sodio en el cuerpo, disminuye el riesgo de hipertensión.

Ayuda al Sistema Digestivo y Antiinflamatorio Natural

Gracias a la bromelina, una enzima que digiere las proteínas presente en la piña fresca, no solo ayuda a la digestión, sino que también reduce milagrosamente las inflamaciones e hinchazones que puedan ocurrir en el cuerpo,

Se ha observado que la piña es especialmente beneficiosa en casos de sinusitis, amigdalitis, gota, artritis o durante los períodos de recuperación después de lesiones o cirugías. *Para aumentar el efecto antiinflamatorio de la bromelina, la piña debe consumirse sola entre comidas. De esta manera, se evita que todas las enzimas presentes en la piña se utilicen únicamente para ayudar a la digestión.

La vitamina C es el principal antioxidante soluble en agua del cuerpo y protege todas las partes del cuerpo llenas de agua de los ataques de los radicales libres que atacan y dañan las células.

Se ha demostrado que los radicales libres aumentan la obstrucción de los vasos sanguíneos y las enfermedades cardíacas, incrementan la probabilidad de espasmos en las vías respiratorias provocando ataques de asma, dañan las células del colon preparando el terreno para el cáncer de colon, aumentan el dolor articular y elevan el riesgo de discapacidad en casos de osteoartritis y artritis reumatoide.

Vemos lo importante que es una dieta rica en vitamina C para prevenir estas dolencias o reducir sus daños.

La vitamina C también es muy efectiva para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, en infecciones de oído, resfriados y gripes.

Dado que la piña es un alimento rico en vitamina C, debe consumirse abundantemente.

Para la Producción de Energía y la Defensa Antioxidante

La piña es una excelente fuente de manganeso, un mineral poco común;

El manganeso es un cofactor muy valioso para varias enzimas necesarias para la producción de energía y la defensa antioxidante. Además del manganeso, la piña también es rica en tiamina y riboflavina, vitaminas B necesarias para la producción de energía y utilizadas en reacciones enzimáticas.

Al Elegir una Piña

Elija una que sea regordeta, de apariencia fresca y lo más ancha posible. Cuanto más ancha sea la piña, mayor será la parte comestible. Las hojas de color verde oscuro de apariencia fresca son señal de buena calidad. Su aroma también es un indicador de buena calidad, pero como se conserva en ambientes fríos, generalmente no se percibe mucho a menos que esté a temperatura ambiente. Que las hojas se desprendan fácilmente o el color de su cáscara no indican su madurez o si es de buena calidad. La información sobre almacenar la piña para que madure también es engañosa. La piña no madura ni se endulza después de ser cosechada. La piña se cosecha cuando está muy cerca de madurar y se envía inmediatamente a los mercados. Por lo tanto, debe consumirse de inmediato.

Beber el agua en la que se han remojado las cáscaras de piña en agua hirviendo también es antiinflamatorio.