A törések gyógyulásának felgyorsításához

Ha a törött végtag az elvégzett vizsgálatok eredményeként nem igényel műtétet és kötözését; szórjon borsot a vatta közé, ez lehet juhgyapju is, de nehéz lehet megtalálni, öntsön rá kolóniát és helyezze a törés helyére, hagyják fél óráig. Ismételje ezt a kezelést gyakran. Enyhe égést és irritációt okozhat a bőrben, minden alkalommal tisztítsa le a területet langyos vízzel. Ez repedéses törések esetén alkalmazható. A darabos törések beavatkozást igényelnek. Egyébként az orvosa azt fogja mondani, hogy az ilyen típusú törések maguktól meggyógyulnak.

  • Mindenképpen orvoshoz kell menni.
  • A törött területet melegen kell tartani.
  • Ne egyen halat és okrát, mindkettő felnyitja a törést.
  • Mivel a zöldségekben magas a K-vitamin tartalom, ezért elősegítik a törés gyors gyógyulását. Fogyasszon nyers káposztát.
  • A kéntartalmú élelmiszerek antibiotikus tulajdonságúak. Pl. hagyma, fokhagyma, káposzta.
  • Ne kenjen kakukkfű olajat, ne igyon kakukkfű teát. Ödéma kialakulását okozza.
  • Naponta egy-két csésze rozmaring teát ihat.
  • A régiak fejpác levest ajánlanak.
  • Fogyasszon aminosavban gazdag élelmiszereket. Pl. hús, tej, tojás, joghurt.
  • A napfény felgyorsítja a törés gyógyulását.
  • A csirke szárny gyorsabban gyógyítja a kötőszöveti károsodást. Legyen mindenképpen az étlapján. A csirke emellett serotoninszintet emel, enyhíti a fájdalmat.
  • Az árpa víz magnéziumtartalmával megakadályozza az izomösszehúzódást és görcsöt. Frissen kell fogyasztani.
  • A burgonya sejtregeneráló és fájdalomcsillapító.
  • A búzacsíra vitamin-, ásványi anyag- és fehérjeforrás.
  • Fogyasszon szőlőt és szőlőmagot.
  • Ne hagyja ki naponta legalább egy tojás fogyasztását. A tojás a legjobb aminosav forrás.
  • Kerülje a szénsavas italokat.
  • Főzve fogyassza az ételeket, ne sütve.
  • Ha köményt ad az ételeihez, és étkezés után édesköményt rág a gáz képződés ellen, akkor megakadályozza a gáz képződést. Megakadályozza a gázt, pszichológiailag megnyugtat.
  • Fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget. A gázt nem okozókat részesítse előnyben; pl. banán, alma, datolya, füge.
  • Vannak olyan törések is, amelyek nem gyógyulnak. Figyeljen az étrendjére. Ne dohányozzon.
  • A zsurlónak gyógyító hatása van a kötőszöveti károsodásra, segíti a csontképződést, fájdalomcsillapító tulajdonságú, könnyebb alvást biztosít. Igyák lefekvés előtt éjszaka, vagy napközben az erős fájdalmak enyhítésére.
  • Mindenképpen használja az orvosa által felírt fájdalomcsillapítókat. A fájdalom szenvedése ödémát okoz.