골절 회복 속도를 높이기 위해
골절된 사지는 검사 결과 수술이나 붕대 처치가 필요하지 않다면; 솜 사이에, 이것은 양털도 될 수 있지만 구하기 어려울 수 있습니다, 후춧가루를 뿌리고, 위에 콜로뇨를 붓고 골절 부위 위에 올려 놓은 후 30분간 기다리세요. 이 방법을 자주 반복하세요. 피부에 약간의 화상과 자극을 줄 수 있으므로 매번 그 부위를 미온수로 닦아내세요. 이는 균열 골절용입니다. 분쇄 골절은 의료적 처치가 필요합니다. 이미 의사가 이런 유형의 골절은 자연히 회복될 것이라고 말할 것입니다.
- 반드시 의사를 방문해야 합니다.
- 골절 부위를 따뜻하게 유지해야 합니다.
- 생선과 오크라를 먹지 마세요, 둘 다 골절을 악화시킵니다.
- 채소에는 비타민 K 함량이 높아 골절이 빨리 낫도록 도와줍니다. 양배추는 생으로 섭취하세요.
- 황 함유 식품은 항생제 특성을 지닙니다. 양파, 마늘, 양배추 등과 같습니다.
- 백리향 오일을 바르지 마시고, 백리향 차를 마시지 마세요. 부종을 유발합니다.
- 하루에 한두 잔의 로즈마리 차를 마실 수 있습니다.
- 옛 사람들은 곰국 국물을 마으라고 합니다.
- 아미노산 함량이 풍부한 식품을 섭취해야 합니다. 고기, 우유, 달걀, 요구르트 등과 같습니다.
- 햇빛은 골절 회복을 촉진합니다.
- 닭 날개는 결합 조직 손상을 더 빨리 치유합니다. 식단에 꼭 포함시키세요. 닭고기는 또한 세로토닌 호르몬을 높여 통증을 완화시킵니다.
- 보리수는 마그네슘 함량으로 근육 압박과 경련을 예방합니다. 신선하게 마셔야 합니다.
- 감자는 세포 재생과 진통 효과가 있습니다.
- 밀배아는 비타민, 미네랄 및 단백질 공급원입니다.
- 포도와 포도씨를 섭취해야 합니다.
- 하루에 최소 한 개의 달걀을 꼭 드세요. 달걀은 최고의 아미노산 공급원입니다.
- 탄산음료는 피하세요.
- 음식을 튀기기보다 삶아서 드세요.
- 음식에 커민을 추가하고 식후 가스 생성을 막기 위해 회향을 씹으면 가스 생성을 예방할 수 있습니다. 가스를 방지하고 심리적으로 안정시켜 줍니다.
- 과일과 채소를 많이 섭취하세요. 가스를 유발하지 않는 것을 선택하세요; 바나나, 사과, 대추야자, 무화과 등과 같습니다.
- 낫지 않는 골절도 있습니다. 식단에 주의하세요. 담배를 피우지 마세요.
- 쇠뜨기(속새) 식물은 결합 조직 손상을 치유하고, 뼈 형성을 도우며, 진통 효과가 있어 편안한 수면을 취하게 해줍니다. 심한 통증을 완화하기 위해 밤에 잠자기 전이나 낮에 마십시오.
- 의사가 처방한 진통제는 반드시 사용하세요. 통증을 겪는 것은 부종을 유발합니다.
