骨折の治癒を早めるために
骨折した肢が検査の結果、手術や包帯固定を必要としない場合は；綿の間に、これは羊の羊毛でも構いませんが入手は難しいでしょう、黒胡椒を振りかけ、その上にコロン水を注ぎ、骨折した部位の上に置き、30分間待ちます。この処置を頻繁に繰り返してください。皮膚に軽い灼熱感や刺激を引き起こす可能性があるため、毎回その部位を温水で拭いてください。これはひび割れ骨折用です。粉砕骨折は処置が必要です。医師はこの種の骨折については自然に治癒するとあなたに言うでしょう。
- 必ず医師の診察を受けるべきです。
- 骨折部位は温かく保つべきです。
- 魚とオクラを食べてはいけません、両方とも骨折を悪化させます。
- 野菜はビタミンK含有量が高いため、骨折の早期治癒を促進します。キャベツは生で摂取してください。
- 硫黄を含む食品は抗生物質の性質を持っています。玉ねぎ、にんにく、キャベツなど。
- タイムオイルを塗布したり、タイムティーを飲んだりしてはいけません。浮腫の原因となります。
- 一日に1、2杯のローズマリーティーを飲むことができます。
- 昔の人は羊の頭と足のスープを飲むようにと言います。
- アミノ酸含有量の豊富な食品を摂取すべきです。肉、牛乳、卵、ヨーグルトなど。
- 日光は骨折の治癒を早めます。
- 鶏肉の手羽先は結合組織の損傷をより早く治癒させます。メニューに必ず含めてください。鶏肉はまたセロトニンホルモンを上昇させ、痛みを軽減します。
- 大麦水はマグネシウム含有量により筋肉の圧迫や痙攣を防ぎます。新鮮なうちに飲むべきです。
- ジャガイモは細胞再生と鎮痛作用があります。
- 小麦胚芽はビタミン、ミネラル、タンパク質の源です。
- ブドウとブドウの種を摂取すべきです。
- 一日に少なくとも一個の卵を食べることを怠らないでください。卵は最高のアミノ酸源です。
- 炭酸飲料は避けてください。
- 揚げ物ではなく茹でた料理を食べてください。
- 料理にクミンを加え、食後にガス発生に対してフェンネルを噛むと、ガスの発生を防ぐことができます。ガスを防ぎ、心理的にリラックスさせます。
- たくさんの果物と野菜を摂取してください。ガスを発生させないものを選んでください；バナナ、リンゴ、ナツメヤシの実、イチジクなど。
- 治癒しない骨折もあります。食事に注意してください。喫煙はしないでください。
- スギナ（トクサ）には結合組織の損傷を治癒し、骨形成を助け、鎮痛作用があり、安眠を促す性質があります。夜寝る前や日中に激しい痛みを和らげるために飲んでください。
- 医師が処方した鎮痛剤は必ず使用してください。痛みに耐えることは浮腫の原因となります。
