Murtuman Parantumisen Nopeuttamiseksi

Jos murtunut raaja tutkimusten jälkeen ei vaadi leikkausta tai sidossidehoitoa; ripota mustapippuria puuvillan väliin, tämä voi olla myös lampaanvillaa, mutta sitä on vaikea löytää, kaada kolonnia päälle ja aseta se murtuneen kohdan päälle, anna vaikuttaa puoli tuntia. Toista tätä usein. Se voi aiheuttaa kevyttä poltetta ja ärsytystä iholle, pyyhi alue joka kerta lämpimällä vedellä. Tämä on halkeileville murtumille. Palasmuntaumat vaativat lääkärin hoitoa. Lääkärinne kertoo jo, että tällaiset murtumat paranevat itsestään.

  • Lääkäriin on ehdottomasti mentävä.
  • Murtunutta aluetta on pidettävä lämpimänä.
  • Kalaa ja okraa ei saa syödä, molemmat avaavat murtumaa.
  • Koska vihanneksissa on paljon K-vitamiinia, se edistää murtuman nopeaa paranemista. Syö kaalia raakana.
  • Rikkipitoisilla elintarvikkeilla on antibioottisia ominaisuuksia. Kuten sipuli, valkosipuli, kaali.
  • Timjamia ei saa levittää, timjamiteetä ei saa juoda. Se aiheuttaa turvotusta.
  • Voit juoda yhden tai kaksi kupillista rosmariiniteetä päivässä.
  • Vanhat ihmiset suosittelevat luulientä.
  • Syötävä aminohappopitoisia elintarvikkeita. Kuten liha, maito, munat, jogurtti.
  • Aurinko nopeuttaa murtuman paranemista.
  • Kanan siipi parantaa sidekudoksen vaurioita nopeammin. Olkoon aina ruokalistallasi. Kana myös nostaa serotoniinihormonin tasoa, lievittää kipuja.
  • Ohravesi magnesiumpitoisuudellaan estää lihaskireyttä ja kramppeja. Sitä on juotava tuoreena.
  • Peruna uudistaa soluja ja lievittää kipua.
  • Vehnänalkio on vitamiini-, mineraali- ja proteiinilähde.
  • Viinirypäleitä ja viinirypäleen siemeniä on syötävä.
  • Älä unohda syödä vähintään yksi muna päivässä. Munat ovat paras aminohappolähde.
  • Vältä hiilihappopitoisia juomia.
  • Syö ruokia keitettyinä paistamisen sijaan.
  • Jos lisäät ruokiisi kuminaa ja pureskelet fenkolia aterioiden jälkeen kaasun muodostumista vastaan, estät kaasun muodostumisen. Se estää kaasua ja rentouttaa psykologisesti.
  • Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia. Valitse sellaiset, jotka eivät aiheuta kaasua; kuten banaani, omena, taateli, viikuna.
  • On olemassa myös parantumattomia murtumia. Huolehdi ravinnostasi. Älä tupakoi.
  • Korte-kasvilla on sidekudoksen vaurioita parantavia, luunmuodostusta auttavia, kipua lievittäviä ominaisuuksia, se auttaa nukkumaan rauhallisesti. Juo ennen nukkumaanmenoa tai päivällä voimakkaan kivun lievittämiseksi.
  • Käytä ehdottomasti lääkärin antamia kipulääkkeitä. Kivun kärsiminen aiheuttaa turvotusta.