Γκρέιπφρουτ

• Περιέχει βιταμίνη C. Ένα γκρέιπφρουτ περιέχει περίπου 60 mg βιταμίνης C. Μεταξύ των ωφελειών του γκρέιπφρουτ είναι η προστασία του οργανισμού από λοιμώξεις.
• Το γκρέιπφρουτ προστατεύει τα νεφρά και αποτρέπει τον σχηματισμό λίθων.
• Όταν τρώγεται τριμμένη φλούδα γκρέιπφρουτ και λεμονιού, ωφελεί σε όλα τα προβλήματα γήρατος.
• Πειραματικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο χυμός γκρέιπφρουτ και το εκχύλισμα από τους σπόρους του είναι αποτελεσματικά κατά βακτηρίων, μικρομυκήτων και ιών.
• Άλλη μια ωφέλεια του γκρέιπφρουτ είναι η μειωτική του επίδραση στις αιμορραγίες σε άτομα με αιμορραγία ούλων.
• Το λυκοπένιο και τα λιμινοειδή στο γκρέιπφρουτ είναι αντι-καρκινικά.
• Βοηθά στην αποβολή της νικοτίνης από το σώμα και μειώνει την επιθυμία για κάπνισμα. Το έλαιό του είναι αρκετά ωφέλιμο για μεταβατικές περιόδους. Το έλαιο γκρέιπφρουτ δείχνει καταπραϋντικές επιδράσεις σε καταστάσεις σύγχυσης, ζήλιας και κατάθλιψης. Ενδυναμωτικό σε καταστάσεις που παρατείνονται.
• Μια νέα έρευνα έδειξε ότι τα φλαβονοειδή ναρεγγίνη και ναρεγγενίνη, που υπάρχουν σε υψηλές ποσότητες στο χυμό γκρέιπφρουτ, μειώνουν σημαντικά τον σχηματισμό καρκίνου του στόματος.

Το γκρέιπφρουτ αδυνατίζει;

Με την επίδρασή του να επιταχύνει τον μεταβολισμό, βοηθά στην απώλεια βάρους.

Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Αμερική, διαπιστώθηκε ότι ο χυμός γκρέιπφρουτ είναι αποτελεσματικός στην απώλεια βάρους. Αναφέρεται ότι το γκρέιπφρουτ μειώνει την όρεξη του ατόμου για φαγητό καταστέλλοντας την ορμόνη ινσουλίνης.

Υπάρχουν βλάβες από το γκρέιπφρουτ;

Γκρέιπφρουτ και φάρμακα: Το γκρέιπφρουτ δεν πρέπει να λαμβάνεται μαζί με φάρμακα. Αναφέρεται ότι ο χυμός γκρέιπφρουτ μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα και να αυξήσει τις επιδράσεις τους, προκαλώντας πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας.

Πιστεύεται ότι οι φουρανοκουμαρίνες που υπάρχουν στο χυμό γκρέιπφρουτ προκαλούν αλληλεπίδραση με φάρμακα.

Για Πόσο Χρόνο Επηρεάζει ο Χυμός Γκρέιπφρουτ την Επίδραση του Φαρμάκου;

Μελέτες έχουν δείξει ότι ένα ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ (περίπου 250 ml) αρκεί για να προκαλέσει αυτή την επίδραση, και ότι η κατανάλωση χυμού γκρέιπφρουτ μαζί με το φάρμακο ή ακόμη και η λήψη του φαρμάκου 12 ώρες μετά τη κατανάλωση χυμού γκρέιπφρουτ δεν εξαλείφει αυτή την επίδραση. Για παράδειγμα, το φάρμακο λοβαστατίνη, που χρησιμοποιείται για τη μείωση της χοληστερόλης, παρουσιάζει επίπεδα στο αίμα που είναι 2 φορές υψηλότερα ακόμη και αν ληφθεί 12 ώρες μετά τη κατανάλωση χυμού γκρέιπφρουτ. Έχει προταθεί ότι για να εξαλειφθεί αυτή η επίδραση του χυμού γκρέιπφρουτ, πρέπει να περάσουν τουλάχιστον 24 ώρες.

Δεν πρέπει να λαμβάνεται με φάρμακα για υπέρταση, επιληψία, ψυχιατρικά, στομάχου και εντέρου, αλλεργίας κ.λπ.

Αναφέρεται ότι και άλλοι χυμοί, όπως ο χυμός μαύρης μουριάς, ο χυμός λευκού σταφυλιού, ο χυμός ρόδιου, ο χυμός βατόμουρου, έχουν επίσης κατασταλτική επίδραση σε αυτό το ένζυμο.

Θρεπτική Αξία Γκρέιπφρουτ (100 gr)

Μάσκα προσώπου: Για ξηρά, με πόρους και με μαύρες κηλίδες δέρματα. Τρίβονται οι φλούδες γκρέιπφρουτ, λεμονιού και πορτοκαλιού. Προστίθεται 1 κουταλιά μέλι και εφαρμόζεται στο πρόσωπο πρωί-βράδυ. Δείχνει αποτελέσματα στο δέρμα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Δεν είναι κατάλληλη για αλλεργικό και λιπαρό δέρμα. Ο χυμός γκρέιπφρουτ δίνει επίσης πληρότητα στο δέρμα.