Grapefruit

• Bevat vitamine C. Een grapefruit bevat ongeveer 60 mg vitamine C. Het beschermen van het lichaam tegen infecties behoort tot de voordelen van grapefruit.
• Grapefruit beschermt de nieren en voorkomt de vorming van nierstenen.
• Wanneer grapefruit en citroenschil geraspt en gegeten worden, zijn ze gunstig voor alle ouderdomsproblemen.
• Experimenteel onderzoek heeft aangetoond dat grapefruitsap en pitextract effectief zijn tegen bacteriën, microschimmels en virussen.
• Een ander voordeel van grapefruit is dat het een verminderend effect heeft op bloedend tandvlees bij mensen die hier last van hebben.
• Lycopeen en limonoïden in grapefruit zijn kankerbestrijdend.
• Het helpt nicotine uit het lichaam te verwijderen en vermindert de behoefte om te roken. De olie is zeer nuttig voor overgangsperiodes. Grapefruitolie heeft een kalmerend effect bij mentale verwarring, jaloezie en depressieve toestanden. Het is verfrissend in situaties waarin men vastloopt.
• Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat de flavonoïden naringine en naringenine, die in hoge mate in grapefruitsap voorkomen, de vorming van mondkanker aanzienlijk verminderen.

Helpt Grapefruit bij Afvallen?

Het helpt bij gewichtsverlies door zijn effect om de stofwisseling te versnellen.

Een Amerikaanse studie toonde aan dat grapefruitsap effectief is bij gewichtsverlies. Er wordt gesteld dat grapefruit de eetlust vermindert door het hormoon insuline te onderdrukken.

Zijn er Nadelen aan Grapefruit?

Grapefruit en medicijnen: Grapefruit mag niet samen met medicijnen worden ingenomen. Er wordt gesteld dat grapefruitsap kan interageren met sommige medicijnen en hun effecten kan versterken, wat zeer ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken.

Men denkt dat de furanocumarines in grapefruitsap interacties met medicijnen veroorzaken.

Hoe Lang Beïnvloedt Grapefruitsap de Werking van Medicijnen?

Studies hebben aangetoond dat één glas grapefruitsap (ongeveer 250 ml) voldoende is om dit effect te veroorzaken, en dat het drinken van grapefruitsap samen met medicijnen of het innemen van medicijnen zelfs 12 uur na het drinken van grapefruitsap dit effect niet tenietdoet. Bijvoorbeeld, het medicijn lovastatine, dat wordt gebruikt om cholesterol te verlagen, heeft zelfs als het 12 uur na het drinken van grapefruitsap wordt ingenomen, tweemaal hogere bloedspiegels. Er wordt gesuggereerd dat er ten minste 24 uur moet verstrijken voordat dit effect van grapefruitsap verdwijnt.

Het mag niet worden ingenomen met medicijnen voor bloeddruk, epilepsie, psychiatrie, maag en darmen, allergie, enz.

Er wordt gesteld dat sappen zoals moerbeisap, witte druivensap, granaatappelsap en braambessensap ook dit enzymremmende effect hebben.

Voedingswaarden van Grapefruit (per 100 gr)

Gezichtsmasker: Voor droge, poreuze huid en huid met mee-eters. Rasp de schil van grapefruit, citroen en sinaasappel. Voeg 1 lepel honing toe en breng het 's ochtends en 's avonds op de huid aan. Het toont snel effect op de huid. Het is niet geschikt voor allergische en vette huid. Grapefruitsap geeft de huid ook volheid.