Grapefrukt

• Inneholder C-vitamin. En grapefrukt har omtrent 60 mg C-vitamin. Å beskytte kroppen mot infeksjoner er blant fordelene med grapefrukt.
• Grapefrukt beskytter nyrene og forhindrer steindannelse.
• Når grapefrukt og sitronskall rives og spises, har det en gunstig effekt på alle aldringsproblemer.
• Eksperimentelle studier har vist at grapefruktjuice og kjerneekstrakt er effektive mot bakterier, mikrosop og virus.
• En annen fordel med grapefrukt er dens effekt på å redusere blødninger hos personer med tannkjøttsblødninger.
• Lycopene og liminoider i grapefrukt er kreftforebyggende.
• Det hjelper med å fjerne nikotin fra kroppen og reduserer lysten til å røyke. Dens olje er svært gunstig for overgangsalderen. Grapefruktolje har beroligende effekter i tilfeller av forvirring, sjalusi og depressive tilstander. Oppløftende i situasjoner hvor man føler seg fast.
• En ny studie har vist at flavonoidene naringin og naringenin, som finnes i høye konsentrasjoner i grapefruktjuice, reduserer dannelsen av munnkreft betydelig.

Hjelper grapefrukt med vekttap?

Den hjelper til med vekttap gjennom sin effekt på å øke stoffskiftet.

En amerikansk studie viste at grapefruktjuice er effektiv for vekttap. Det sies at grapefrukt reduserer en persons matlyst ved å hemme hormonet insulin.

Har grapefrukt skadevirkninger?

Grapefrukt og medisiner: Grapefrukt bør ikke inntas sammen med medisiner. Det sies at grapefruktjuice kan interagere med noen medisiner og øke deres effekter, noe som kan føre til svært alvorlige helseproblemer.

Det antas at furanokumarinene i grapefruktjuice forårsaker interaksjoner med medisiner.

Hvor lenge påvirker grapefruktjuice medisinens effekt?

Studier har vist at ett glass grapefruktjuice (ca. 250 ml) er nok til å vise denne effekten, og at å drikke grapefruktjuice sammen med medisinen eller å ta medisinen selv 12 timer etter å ha drukket grapefruktjuice ikke eliminerer denne effekten. For eksempel, selv om medisinen lovastatin, som brukes til å senke kolesterolet, tas 12 timer etter å ha drukket grapefruktjuice, vil nivåene i blodet være dobbelt så høye. Det er foreslått at det må gå minst 24 timer før denne effekten av grapefruktjuice forsvinner.

Den bør ikke inntas sammen med medisiner for blodtrykk, epilepsi, psykiatri, mage og tarm, allergi, osv.

Det sies at også saft av solbær, hvit druesaft, granateplesaft og bjørnebærsaft har denne enzymhemmende effekten, akkurat som grapefruktjuice.

Grapefrukts næringsinnhold (100 g)

Ansiktsmaske: For tørr, porefull og svartflekkete hud. Rev skall av grapefrukt, sitron og appelsin. Tilsett 1 ss honning og påfør huden morgen og kveld. Den viser effekt på huden på kort tid. Den er ikke egnet for allergisk og fet hud. Grapefruktjuice gir også huden fylde.