Grapefrugt

• Indeholder C-vitamin. En grapefrugt indeholder cirka 60 mg C-vitamin. Blandt fordelene ved grapefrugt er dens evne til at beskytte kroppen mod infektioner.
• Grapefrugt beskytter nyrerne og forhindrer dannelse af nyresten.
• Når grapefrugt og citronskal rives og spises, har det gavnlig virkning på alle aldringsproblemer.
• Eksperimentelle undersøgelser har vist, at grapefrugtjuice og kerneekstrakt er effektive mod bakterier, mikrosvampe og vira.
• En anden fordel ved grapefrugt er dens evne til at reducere blødninger hos personer med tandkødsblødninger.
• Lycopen og liminoider i grapefrugt er kræftbekæmpende.
• Fremmer udskillelsen af nikotin fra kroppen og reducerer lysten til at ryge. Dens olie er meget nyttig i overgangsfaser. Grapefrugtolie har beroligende effekter ved forvirring, jalousi og depressive tilstande. Opmuntrende i situationer, hvor man føler sig fastlåst.
• En ny undersøgelse har vist, at flavonoidene naringin og naringenin, som findes i høj koncentration i grapefrugtjuice, reducerer dannelsen af mundkræft markant.

Får grapefrugt en til at tabe sig?

Den hjælper med vægttab ved at fremskynde stofskiftet.

En amerikansk undersøgelse viste, at grapefrugtjuice er effektiv til vægttab. Det menes, at grapefrugt reducerer ens appetit ved at hæmme hormonet insulin.

Er der nogen ulemper ved grapefrugt?

Grapefrugt og medicin: Grapefrugt bør ikke indtages sammen med medicin. Det oplyses, at grapefrugtjuice kan interagere med visse lægemidler og forstærke deres virkning, hvilket kan føre til alvorlige helbredsproblemer.

Det menes, at furanocoumarinerne i grapefrugtjuice forårsager interaktioner med medicin.

Hvor længe påvirker grapefrugtjuice medicinens virkning?

Undersøgelser har vist, at et glas grapefrugtjuice (ca. 250 ml) er nok til at udøve denne effekt, og at det hverken hjælper at tage medicinen sammen med juice eller at tage medicinen 12 timer efter at have drukket juice. For eksempel vil blodniveauet af kolesterolsænkende lovastatin være dobbelt så højt, selv hvis det indtages 12 timer efter at have drukket grapefrugtjuice. Det er foreslået, at der skal gå mindst 24 timer, før denne effekt af grapefrugtjuice ophører.

Bør ikke indtages sammen med medicin for blodtryk, epilepsi, psykiatri, mave og tarm, allergi osv.

Det oplyses, at også saft fra mørk morbær, hvid drue, granatæble og brombær har denne enzymhæmmende effekt.

Grapefrugts næringsværdi (100 g)

Ansigtsmaske: Til tør, porøs og med sorte prikker hud. Riv grapefrugt-, citron- og appelsinskaller. Tilsæt 1 spsk honning og påfør huden morgen og aften. Virker hurtigt på huden. Ikke egnet til allergisk og fedtet hud. Grapefrugtjuice giver også huden fylde.